如何突破现有瓶颈挑战自己

[思考突破自我瓶颈的策略]思考突破自我瓶颈的策略作为个体的人，我们不可能完美无缺，我们总是会不断发展，而且在发展的过程中出现这样或者那样的不足与缺憾，但正是因为有这些，我们才会不断思考突破自我，不断...+阅读

如何突破现有瓶颈挑战自己

我是学了何川的课程才发现突破瓶颈的唯一办法是放弃比如：当你从大学生变成上班族，你就必须放弃负担较轻的生活，承担起养活自己和家人的责任。当你从小城市走向大城市，你就必须放弃熟悉的朋友和邻居，相对简单而低价的消费，拥抱更复杂的人际关系，以及更高成本的生活。当你从普通员工晋升为管理者，你就必须放弃对别人的指责和抱怨，不管面对任何困难，都要首先想办法成就下属，而不是一味给自己找出路。当你多年从打工者转型创业者，你就必须放弃平台带给你的光环，放弃稳定而优渥的办公环境，放弃熟悉的工作流程，然后从零开始创造一切。说到底，就是不停的失败和重来，每天如此。以上，就是日常生活中，几乎每个人都会经历的成长阶段。为什么很多人，会在这些成长阶段中，遭遇突破不了的瓶颈？很简单，就是舍不得手中的枣。

当你为了一个枣，握紧拳头的时候，也就是你遭遇瓶颈的时候。...

怎样突破自我

需要你自我克服！

1、不要想得太多，也不要顾虑太多，更不要过份地在乎别人会认为你怎么样怎么样的，这是一个心理上的问题，不一定一下子能改变过来，但是在你需要克服的时候（每遇到一件事的时候），要这样来想，不停地给自己打气！慢慢地会纠正过来！

2、与自己的亲人或者朋友在一起，可以做到先听听别人怎么说，怎么谈论的，要找到共同的话题！也许你缺乏，所以在平时要慢慢地积累，哪怕与自己无关的问题，也要自己去多多了解，因为人与人谈话的话题很多！

3、在平时或者是看电视或者是在现实生活中等等，只要你能留心，你会有很多发现！特别是人与人交往之间的一个眼神、一句话等，会引起另外的人有什么样的反映，这就需要你慢慢地想，再去分析一下为什么（可以从两人不同的立场上去替他们想一下），这样的话，你就会学会什么样的人喜欢听什么样的话！很多口才很好的演讲家都是这样做的！

4、在你特别健谈的时候，也就不会有人觉得你很“文静”了！这只是现实生活中的一个方面，有时候还得参与他们的活动！就说这些了，可能不适合你，由你自己拿主意吧！

站稳脚步突破自我作文1000

挑战自我”对于我们来说触手可及却又遥隔万里。我们随时都可能挑战自我超越自我。而如果一直停伫不前，那么永远都不可能走到新的高地。遇到难题，同学们因为自己的懒惰便给自己找台阶：这道题那个踢谁谁都不会做，更何况我呢？同样，遇到需要集体做的事便赶紧躲到后面对别人说：“你先，你先，我让你。”哦，这就是同学们的“谦让”啊！可是当挑战来临，我们不需要这样的谦让，我们需要的是挑战自我的魄力。你可曾蹲在墙角观看蚂蚁成群结队的搬运食物。这些渺小的蚂蚁经常背着比自己的身体大好几倍的米粒，面包屑从脚边匆匆爬过。蚂蚁例来在我们的心中都是微不足道的，但是这渺小的生命却拥有着伟大的人格。它们拥有挑战自我的自信和魄力。 “挑战自我”这样简单的四个字，这样平凡的一个词，可要做到他不知道要多少的付出呢？ 1995年，法国记者多米尼克？博比突然心脏病发作，导致四肢瘫痪，几乎丧失了所有的运动机能。

被病魔袭击后的博比躺在医院的病床上，他头脑清醒，但是全是的器官中，只有左眼还可以活动，可他并没有被病魔打倒，虽然口不能言，手不能写，但他还是决心要把自己在病倒前就开始构思的作品完成并出版。出版社便派了一个叫门迪宝的笔录员来做他的助手。博比只会眨眼，所以就只有通过眨眼来与门迪宝沟通，这样的工作是艰难且困苦的。刚开始合作时，他们两个每天用6小时默录词语，每天只能录一页，后来慢慢增加到了3页。历经几个月的艰辛。据粗略估计，为了写这本书，博比共眨眼了左眼20多万次。博比为挑战自我付出了多少呢？我们数也数不清。他通过对已被病魔缠身的自己的挑战。终于成功完成了自己的著作。博比已经身陷绝境，被病魔折磨得疲惫不堪，可是他终究完成了这部书。

是什么支持他自己坚持下去？什么是他精神之源泉？就是因为他敢于挑战自己，超越自身的高度。让我们回顾一下2012年的伦敦奥运会。我们看一看我国的奥运健儿孙洋。他不仅在男子1000米自由游泳中获得了冠军，还将世界记录远远地甩在了身后。孙洋为何会赢得如此娇人的成绩。这与他刻苦训练是拖不了关系的。训练是怎样的呢？要挑战懒惰的心性，要挑战过度的骄傲，要挑战退缩的想法，总而言之，他挑战的就是自己。挑战自己是勇敢，是自信，是成功者的魄力。敢于挑战自我，就等于是获得了成功。

怎么打破自己突破自己

1、通过挑战风险，突破认知，从而突破自我。

只有在某些特殊的时刻，比如想法和现实发生冲突时，或者亲自实践（成功或失败）之后，我们的认知才会产生重大的突破，从而更深刻地理解自我和世界。

我们拥有怎样的生活，取得怎样的成就，往往取决于我们怎么看待自己。一个学生如果认为自己天生学习能力差，那他很可能对学习不上心，得不到好成绩。如果一个员工认为自己管理能力差，不适合当管理者，面对升职加薪的机会，他可能会焦虑不安，选择放弃。

但很多时候这些想法未必正确，我们要去用实际行动来检验类似的这些想法，比如学生尽全力复习考试，看看会取得怎样的成果，员工可以接受升职，亲身体验一下管理岗位。如果挑战取得了成果，那自然很好。就算失败了，我们也能确定自己不擅长什么，这有助于我们规划未来的方向。所以，不要害怕失败，真正的失败不是没有得到想要的结果，而是不去尝试你想做的事。只要坚持挑战风险，从失败中总结经验，我们就能增加对自己的了解，找到最适合自己的领域，这就是突破自我的意义