如何提高自己的协调沟通能力

[如何提高自己的能力]如何提高沟通能力所谓提高沟通能力，无非是两方面：一是提高理解别人的能力，二是增加别人理解自己的可能性。那幺究竟怎样才能提高自己的沟通能力呢？心理学家经过研究，提出了一个...+阅读

如何提高自己的协调沟通能力

你的成绩好是值得高兴，但是出身社会了性格方面，人际方面也是非常重要的，不是学习好什么都好了.....

关于你自己其实就是比较内向，不知道如何与别人打成一片...有些性格不需要改，明白吗？内向的人也有他成功的途径啊...

微笑，热情，真诚...这三点是必不可少的...这样给别人对你的印象就很不错，别人有什么事有什么也就会跟你说...

先从自己做起，改变要慢慢的来，是一个过程，急不来的...

至于取得别人的信任，其实相处久了，自然就有你信任的和信任你的人，如果双方都很信任对方，那么你们就是好朋友了.....

还有就是不要期望每个人都对你印象，或是每个人都跟你相处的不错...只要大部分认可你就行了.....

所以人跟人相处的时候不要太刻意了，有些能改变，有些没必要去改，内向的人一般比较随和，这也是优点....

1如何提高沟通和协调能力

1 1 如何提高沟通能力与协调能力一，沟通能力所谓提高沟通能力，无非是两方面：一是提高理解别人的能力，二是增加别人理解自己的可能性。那幺究竟怎样才能提高自己的沟通能力呢？心理学家经过研究，提出了一个提高沟通能力的一般程序。 1.一般步骤 1.1 开列沟通情境和沟通对象清单这一步非常简单。闭上眼睛想一想，你都在哪些情境中与人沟通，比如学校、家庭、工作单位、聚会以及日常的各种与人打交道的情境。再想一想，你都需要与哪些人沟通，比如朋友、父母、同学、配偶、亲戚、领导、邻居、陌生人等等。开列清单的目的是使自己清楚自己的沟通范围和对象，以便全面地提高自己的沟通能力。 1.2 评价自己的沟通状况在这一步里，问自己如下问题： 1.2.1 对哪些情境的沟通感到愉快？ 1.2.2 对哪些情境的沟通感到有心理压力？ 1.2.3 最愿意与谁保持沟通？ 1.2.4 最不喜欢与谁沟通？ 1.2.5 是否经常与多数人保持愉快的沟通？ 1.2.6 是否常感到自己的意思没有说清楚？ 2 1 1.2.7 是否常误解别人，事后才发觉自己错了？ 1.2.8 是否与朋友保持经常性联系？ 1.2.9 是否经常懒得给人写信或打电话？客观、认真地回答上述问题，有助于了解自己在哪些情境中、与哪些人的沟通状况较为理想，在哪些情境中、与哪些人的沟通需要着力改善。

1.3 评价自己的沟通方式在这一步中，主要问自己如下三个问题： 1.3.1 通常情况下，自己是主动与别人沟通还是被动沟通？ 1.3.2 在与别人沟通时，自己的注意力是否集中？ 1.3.3 在表达自己的意图时，信息是否充分？主动沟通者与被动沟通者的沟通状况往往有明显差异。研究表明，主动沟通者更容易与别人建立并维持广泛的人际关系，更可能在人际交往中获得成功。沟通时保持高度的注意力，有助于了解对方的心理状态，并能够较好地根据反馈来调节自己的沟通过程。没有人喜欢自己的谈话对象总是左顾右盼、心不在焉。在表达自己的意图时，一定要注意使自己被人充分理解。沟通时的言语、动作等信息如果不充分，则不能明确地表达自己的意思；如果信息过多，出现冗余，也会引起信息接受方的不舒服。

最常见的例子就是，你一不小心踩了别人的脚，那幺一对不起就足以表达你的歉意，如果你还继续说： 3 1 ＂我实在不是有意的，别人挤了我一下，我又不知怎的就站不稳了

怎样拥有良好的沟通协调能力

沟通协调是指管理者在日常工作中妥善处理好上级、同级、下级等各种关系，使其减少摩擦，能够调动各方面的工作积极性的能力。一个有优秀的管理者，要想做到下级安心、上级放心、同级热心、内外齐心，必须要有良好的沟通协调能力。

1、积极沟通。重视且乐于沟通，愿意与人建立联系；在遇到沟通障碍时，能够以积极心态和不懈的努力对待冲突和矛盾，而不是强权或回避。

2、换位思考。能够打破自我中心的思维模式；尝试从对方的角度和立场考虑问题，体察对方感受，促进相互理解。

3、及时反馈。重视信息的分享；用心倾听各方的意见，并根据实际情况及时做出调整和回应。

4、机制保证。能够有意识地在组织中搭建沟通平台，通过机制建设确保沟通渠道的顺畅。...