作为大学生如何应对挫折

[现代人如何应对生活的挫折与压力]现代人的生活压力很大，各种各样的困难和挫折，如尘土一般落到你的头上，这让很多人变得敏感和脆弱，也让越来越多的人患上抑郁症。于服务行业相比，护士面对的是人的生命与健康，服务质...+阅读

作为大学生如何应对挫折

一、从容面对

面对挫折，不同的人有不同的态度。与其闪避、畏惧、排斥，不如迎面而上。面对不可拒绝的挫折，唯一可取的态度是从容面对，这样就可以快乐地掌控挫折带来的烦恼。

二、适度宣泄

面对挫折，如果心中苦闷，不妨找一两个亲近的人，把心里的话倾吐出来，这样不健康的情绪就得到宣泄。宣泄是一种自我心理救护，它可以消除因挫折而带来的精神压力。

三、激励潜能

面对挫折的打击，有的人一蹶不振，有的人则激发潜能，自己拯救自己，这种方式通过汲取潜能的力量。让自己的精神状态变得更好。

四、适当取舍

在生活中，大学生要学会取舍，不必事事争第一，舍弃自己还不具备能力与条件的目标不是坏事。明智地取舍，并学会放弃，才能摆脱无谓的烦恼，拥有自在的生活。

大学生如何面对人生挫折

我也遇到了类似的问题，作为一名大学生由于没有经过社会生活的洗礼，没有忧虑柴米油盐酱醋茶的生活压力，只在乎成绩的好坏，常常两耳不闻窗外事，成长中始终伴随着若有若无的优越感，我们面对的挫折比同龄人要少，抗挫折能力也迟迟得不到锻炼。但是随着年龄的增长，社会、家庭、生活对我们的要求的增加，这一问题的严重性就显露了出来。

想要正确面对挫折，

首先要敢于经受挫折，挫折不会绕着我们走，由于少受了些“疼”，这些课迟早是要补回来，所以，请带着平和的心态接受生活的失意与挫败。

接下来是正确对待挫折，过去的“光环”、“成绩”是不会帮我们解决问题的，想要解决问题，就要多采纳他人的意见和建议，多看看身边的人是如何对待一些常见问题的，有很多挫折是很常见的不必想不开：如考试挂科，找不到工作，恋人分手等等。

面对挫折的心态很重要，莫要想着一劳永逸的解决问题，逃避也是不可取的。要学会正确的去看待生活中的挫折，平和、积极的心态往往很有帮助，要相信个人的力量，敢于独立面对和解决挫折，同时主动寻求帮助可以祝你一臂之力。

祝你早日解除心里的困惑。

大学生如何面对挫折3

人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生是不完整的人生。没有河床的冲刷，便没有钻石的璀璨，没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为挫折，才有勇士和懦夫之分。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之价；信徒的洗礼之水：能人的无价之宝；弱者的无第深渊。”

第一，学习上的。因各人的接受能力不同，在学习上，特别是大学学习，与以前的有很大的区别，以前基本在上课就能巩固，并且老师讲的又都非常的细致，而现在更多的是我们自己的课后的学习，（课上的学习仅仅就那么几分钟）假若在学习上没有抓紧，而在期末考试中不理想，甚至挂科，降级，更严重的到退学。那么，我们就得从现在起好好的学习，好好对待。

第二，生活上的。同学们在一起学习，但是大家的家庭条件不同，与之相随的就是生活方式、生活条件的不

同。特别是家庭贫困的学生，在经济条件方面就是自己要面对的一大难题。还有如身体方面，身体素质不好或是在校期间生了大毛病，那么也是我们要坚强面对的难题。

在挫折面前，我们需要的是进取的精神和百折不挠的毅力，同时需要理智。具体来说，可以从以下方面着手。

第一，遇到挫折时，应冷静分析，从客观、主观、环境、条件等方面找出受挫原因，采取有效的补救措施。

第二，要有一个辨证的挫折观。经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才是最终造就了成功。

第三，向他人（朋友们）倾诉遭受的挫折、心中不快以及今后的打算，改变内心的压抑状态，以求身心轻松，从而让目光面向未来。

第四，学会自我安慰，能容忍挫折，心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心的去取得成功。