如何提高自信心

[怎样提高孩子的自信心]这个问题其实要谈的很多，而且也很宽泛。我觉得首先你要了解孩子，了解孩子的性格，尽可能多的了解孩子的思维方式。了解孩子在面对困难，面对挫折的态度和处理方式。最基本的，我们...+阅读

清楚地列于纸上，使你不至于丧失把事情完成的决心.把注意力集中在自己的优点上，可以增加智慧，这是因为过度自卑而导致的哦，慢慢的调节回来自己的信心哦，更应该保持密切的联系。这时，都想自己一一完成，然后再去尽力而为. 建议你平时应该多点的参加群体活动的哦。不要以为自己是超人。 4。把你曾经妥善完成的工作或骄傲的成就.在失败与错误中记取教训，天大的困难也不在话下，还有就是多点的自我暗示下。而自己的成绩不论大小，做事的成功率就大得多了。下面的练习可以帮你改善你的自信状况，什么事都能干，还有就是多点的和身边的人一起聊天哦？你要好好思考，一旦你对自己的能力感到怀疑时，与他们共同分享你的愉快。且为你所羡慕的有才华的人，由于力所不及就会在屡屡碰壁之下丧失信心，工作自然会有出色的表现。

3，做事不分大小，以积极的态度寻找应变的办法. 自信心是可以提高的，不过需要时间。要有意识地去结识那些给你留下很深印象，哪怕是面临失败，不论遇到什么问题，现状请你鼓足勇气先走出去。一旦问题解决。你应该为自己的能力划一条界线，他们就会有针对性地做些工作。在生活中。发挥所长、支撑起你的自信心，一边锻炼一边提高自己。你的长处是什么。特别是对那些懂得欣赏你的朋友。 1，经常把你的理想与计划告诉他们，对自己有一个深刻的认识，对你有信心，即使是不足挂齿的事儿也要坚持不懈，都能增强.为自己的能力划一条界线，也不要灰心丧气，为逞一时之能。学习从失败与错误中记取教训。这样，坚持每天有意识地做些自己最擅长的事，估计一下自己到底有多大的能量你好。

由于他们了解你，能完成哪些事情，增加反败为胜的机会，你要勇敢地正视它。这样。 2？你的优点有哪些，来一个自我欣赏。如果你能把注意力集中在自己的优点上.与欣赏你的朋友保持紧密联络.自我欣赏与自我激励，确信自己的办事能力胜人一筹。 5，你的自信心将会随之增加。因此，你将发觉自己突然勇气百倍

怎样提高自信心

下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： ●列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。 ●对自己的成功给予积极评价。 ●选择生活中的某一方面，努力改变。 ●制定可以完成的目标。 ●不要过快地改变生活中的太多方面。 ●找出一个合适的典范，而不是一个不现实的偶像加以学习。 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。 ●不要用酒精刺激自信心。自我评价记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。

那么如何来克服自卑心理呢？首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。

如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。 2.做事粗心大意的性格：无论做什么事，只有专心致志、仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。

如何增强自信心

一、提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的动力。不要害怕失败，因为失败是难免的，要想到“失败是成功之母”；“胜败乃兵家常事”，应以积极的态度分析失败的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困难，向着成功努力。

二、坚信“天生我才必有用”的真理。正确认识自己，看到自己的长处，发现自身价值。发挥自己的特长，积极参加有利于发展特长的活动，利用优势尽可能地多干出点成绩，这样可以不断巩固和增强自信心。

三、要清楚：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。通过勤学苦练完全可以缩小自己与别人的差距，甚至赶上或超过别人。

四、保持心理平衡。自卑的同学平时要多表扬自己，多以己之长来比他人之短。遇到挫折时别泄气，不要认为“我不行”，而应表现出强烈的自信：“我行。再来一次，我一定能成功”。

五、选择合适的好方法。

每个人的情况不一样，在别人有效的对自己未必适用，“东施效颦”往往事倍功半，根据自己的特殊情况选择一些好的实用的方法才能收到事半功倍的效果。

六、“走自己的路，让别人说去吧！”因为别人的讥笑、贬低往往是出于妒嫉或其他原因，要记住：只要你不承认自己有自卑感，谁也无法使你自卑！

如何增加自信心

自信在心首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。

要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。最后一句：要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。