教学反思：如何走出教师职业倦怠心理

[如何识别职业倦怠]1、拓展自己的职业发展空间。如果向上晋升拓展发展空间有困难，也可以试着向侧面发展自己的职业空间。向上升不是每一个人都可以走的职业之路，赢得一个侧面移动的机会，也可以扩...+阅读

教学反思：如何走出教师职业倦怠心理

走出职业倦怠，释放精彩所谓教师职业倦怠，主要是指教师难以应付职业对自己的要而产生的疲倦困乏的身心状态，是个体厌倦和畏惧工作任务的一种心理反应。教师职业倦怠现象不但极大地危害了无数教师的身心健康、教师专业发展，而且严重影响教育事业、整个社会的发展。因此，解决教师的职业倦怠问题是刻不容缓的。本学期通过远程培训学习，了解了关于教师专业发展的相关知识。有关材料中的现象，表明的是教师在专业高原期职业生涯阶段的典型特征。这个阶段属于危机期，教师的成长需表现在对自己为什么从事这份工作会提出疑问？教师在实际工作中遇到的问题越来越多，面临的现实压力越来越大，逐渐感到力不从心，面临着自我成就水准与现实危机冲突的情况，面临太多与专业理论及理想的专业自我形象不符合的事实要，感到无所适从等等，这些都无疑需要得到解决。

一、在我这个阶段，自我反思职业倦怠的原因有：一是工作的压力大。二是生存的压力，教师工资与日益增长的经济不相适应。三是社会的阴暗面影响着本人的发展，虽然有时尽力的要自己看到社会中好的现象，但身边的人总是在说，不免会再次接受现实。虽然有这样那样的原因，但我们是教师，承载着教育下一代的历史责任，因此不能因职业倦怠而消极，对此本人认为走出这个误区应该： 1 、悦纳现实很多人自觉“太累太苦” ，毫无“潇洒”可言，就是因为没有笑纳自己、笑纳他人和笑纳现实的缘故。正确运用自己心灵“望远镜” ，在生存空间找寻人生轨迹时，只要学会悦纳，就会有个好心境。挣脱 “世俗” 羁绊，无私奉献，孜孜耕耘，正是人民教师乐教的精神追。

同时也还自己一个健康的好心情。 2 、放假心境比如说：投身自然。大自然是慷慨的，带给我们的欢乐是丰腴的。为何不暂离劳顿，去体验一下海的壮阔和山的巍峨，欣赏林海的涛声和星空的深邃。可摸一摸绿草的温柔，嗅一嗅花的芬香，闻一闻鸟的心语，看一看夕阳的余辉，这无不遐想连翩，心旷神怡，一扫工作的困顿，心情的烦闷，以达心灵的净化，更何况神奇的自然又给人几多创造的灵感。或是偷闲学习。此外，上街购物，打扫庭院，伴儿游戏，其乐融融。其实，在劳作游戏之中，有些问题便可化解。 3 、用坚实的计划取代梦想考虑清楚有关自己理想职业的每一件事———从工作形式到工作环境，然后确定自己所追职业的标准或目的。谨记，循序渐进是改变不称心工作的最好方法。

4 、自己创造职业中崭新的太阳世界上没有一条同样的河流，太阳每天都是新的。其实，任何一种职业都有其重复单调的一面，这要看你怎样去把握。每个人的专业，决不是一成不变的重叠与累加，而是每天每月每年都会有新的变化，你可以从中找到乐趣。在工作中，也要让自己对所从事的职业不感到倦怠，除了我们通常所说的责任感外，还要抗拒机械的“搬砖”心理，不断地创新，不断地进步。只有创新才有动力！ 5 、自我增值增加“成就感” 听过 NBC 电视节目主持人查理 . 琼斯故事的人往往会有一个很深的感触，那就是：因为害怕而拒绝变化，往往会使事情变得更糟；如果面对生活中的各种变化和挑战带来的应激，能积极应付、迅捷灵活地作出反应，必然会在迷宫中找到属于自己的路，也许它会让你付出很多的艰辛和代价，但它会帮助你在变化的时代获得成功。

先进学习理念观后感

通过这次的交流，我听取了麻校长有关教学的教育新理念，学习了不少优秀教师的课堂教学设计，同时还与校内的一线教师们进行了充分的交流，收获很大，同时了认识到了自己学校教学中的不足。以前的担扰不见了，觉得这次培训来的很及时，学习内容也很实用深刻，效果将影响深远。崭新的教育理念和先进的教学模式触动着每位教师的心灵。作为一线教师的我深深感到学习的重要性，在交流的过程当中，我所看到的每一个老师都流露出积极、乐观、向上的心太，我认为，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的，这将深深地影响着我，激励着我对今后工作的态度。

一、采用新型的教学模式

作为老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。多年来，老师教，学生学；老师讲，学生听，这已经成为固定的教学模式，这种教学模式限制了学生的发展，压抑了学生学习的热情，不能焕发学生的潜能，通过交流学习，我进一步了解了“”合作学习“主动探究”“师生互动”“生生互动”“师生平等”等新型教学模式的内涵。这些新教学模式给学生更加自由的学习空间，为课堂注入了新的生机与活力。同时，也拓宽了知识面。通过专题二的学习，让我认识到“因文悟道”的重要性，教师在进行教学过程中要注意师生结合的方法进行教学。

二、反思教学工作，不断改进语文教学在不断的改革中发展，新的课程标准给我们提出了更高的要，必须在不断的反思中提高自己，才能不被淘汰。作为一名教学一线的教师，我在教改教学中有收获感司的同时也遇到了许多困难，产生了种种困惑，走向成熟。不断地反思自己的平时的教学方法，取其精华弃其不适的方法。任何一堂课，当你课后反思的时候，总会觉得有一些不足和遗憾。相信只要我们不懈的努力，认真研究和解决好存在的问题，教学业务水平一定会不断搞。我们只能边实践边反思边改进，努力提升自己的反思能力，才能找到适合学生终身发展的教学方法。新课程向我们提出了新挑战，也给我们带来了新机遇，我们需要和学生一起共同学习、共同合作、共同成长。

如何做一名好老师

怀着激动与自豪的心情，在这个特别的季节里，作为一名刚走出象牙塔的应届毕业生，我很荣幸地成为小学教师队伍中的一员，开始了自己人生的新征程。为了使我们这些新教师们能尽快适应教学工作，教育局特地为我们安排了为期三天的岗前培训。这次新教师培训内容丰富，包括教师基本工作，教学研究，各类教学讲座，小组讨论心得等诸多方面的活动。作为一名即将走上工作岗位的年轻教师，虽然已经具备了一定的专业知识技能，但在如何组织教学，如何最大程度地提高教学效果上，还感到缺乏正确的理论指导。通过岗前培训几门课程的学习，收获很大，以前一些认识模糊的问题，现在搞清楚了，从前的一些情感体验，如今也找到了理论支持，更为重要的是，我深深体会到，教育确是一门艺术，一门大学问，值得我用一生的精力去钻研。

通过培训，我得到了很大的收获，现将自己的心得体会总结如下：首先，培训使我对教师这一职业有了更加清楚的认识。第一天，澄阳小学和黄埭中心小学的校长都不约而同地谈到了当代教师身肩重任、角色特别这一问题，这似乎是一个比较陈旧的话题，但细细体会、琢磨他们的话语，觉得很有分量。这也使我对教师这一职业有了更深的思考和认识。其次，培训为我即将面临的实际工作提供了许多方法和策略。在培训中，几位老师根据他们自己的实际经验给我们说明了一些当好小学教师的要点和方法，给我留下了深刻的印象。特别是黄桥中学的沈群英老师的用眼神管理好学生的观点让我印象深刻。期待我的第一堂课也可以借鉴沈老师的方法并将其运用好。再次，培训使我对未来的工作充满了信心和动力。

对于刚刚从大学校门踏出的我们，对新的生活、新的责任、新的角色多少有些怯懦，而本次培训中，培训指导老师也十分注意我们的这种心理的变化，他们的讲话，从头到尾始终贯穿一个中心，那就是充满对新教师的鼓励。其一是鼓励我们要赶快适应学校的教学环境、生活环境和人际关系环境等，其二是鼓励我们要更加理性地认识社会，认识自己的角色，改变以往学生时期那种趋向“感性”或者说是“浪漫”的生活态度。其三是鼓励我们要做一名终身学习型教师，做一名能够不断适应新知识新问题新环境的老师。其四是鼓励我们要坚持创新，在教学中发挥自己的聪明和才智，争做教学发展的弄潮儿。这些鼓励，使我对未来的工作充满了信心和动力。高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。

”也许，对于我们新教师来说，只有具备克服困难的信心，才能取得好的开端，而好的开端，便是成功的一半。总之，通过参加这次短期培训，让我开了眼界，学到了很多东西。使我进一步认识到教师这一职业的特殊性、自己的任务及肩负的使命，更加坚定了我搞好教学、科研工作的信心。感觉三天的培训终究不能充实我这个初出茅庐的应届生，因此利用暑假的时间我阅读了魏书生老师的《如何做最好的老师》一书，收获很多。诚然，在教育相当发展的今天，我们一直在标榜自己的教育，炫耀我们所取得的成果，但静下心来想想，我们在教育过程中还是存在着不少误区的。今天面对大师的书籍，犹如站在一面明镜之前，这些经常不被提起或忽略反思的点点滴滴，清晰地呈现在我的眼前。

学生做错事了，违反校纪校规，作为老师常常会非常恼火，也会在学生面前乱发脾气，结果效果是徒然的，甚到还会让学生产生抵触情绪。长期以来我们总是在表扬只占小部分的好同学，更多的同学常常在表扬之外，或者把更多的精力放在学生出现问题、不优秀的那一面上。读了这本书，我静静地反思着，其实每位老师都是爱学生的，因为是爱让我们选择了这个职业，但是爱的方式又有很多种，溺爱不能说这不是爱，严格其实也是爱，如何来爱学生，做一个最好的老师呢，循着魏老师的足迹，我的书中寻着答案。我想要当最好的老师，一定要做到以下几点吧：首先应该把学生当作自己的孩子，把教室当作自己的家，这想这就是魏老师成为名师的第一步吧。再差劲的父母也能侃侃而谈自己孩子的长处，若看待学生如孩子，我想就不会总是把表扬送给部分的好同学了。

师生像家人一样无时无刻在一起，孩子也能体会到老师的付出，即使老师批评了学生，他们也不会忌恨，这样良好的师生关系就自然建立了。其次，要用爱温暖学生。班主任要关心学生成长，引导学生建立正确的人生观，培养学生的优良品质和文明习惯，教育引导学生学会做人；要多给学生讲做人的道理，讲为人处事的原则，使学生“悟”出做一个高尚人需要具有良好的品德，注意引导使学生获得健康的心理；要多与学生谈心、交心，做学生的知心人，你只有让学生充分信任你，才能了解学生心中的“结”，才能排解学生的不良情绪，引导学生克服心理障碍；要从生活中多关心学生，体贴学生，想办法解决学生生活上的困难。如学生生病后，主助给孩子补课，与班上的同学一道照顾他，使学生能感受到老师的关心，班集体的温暖。

再次，要用爱鞭策学生。真心爱护教育对象，就必然要严格要，没有原则的爱是偏爱溺爱，过分的严...

培训心得报告

例文：作为事业发展委员会的新员工，我们非常感激这次入职培训。它使我们迅速地融入华夏这个大集体，在这几天里，华夏给予了我们新进员工很多的关爱和帮助，使我们充分体会到了心理学的魅力和华夏的魅力。同时，从培训的安排到课程的设计，我们又充分感觉到华夏人的热情、认真和专业。这是每个从业者都向往的一种职场氛围，为此，我们真的感到非常幸运。在一些不太规范的公司，新员工第一天入职，很多单位都会临时组织一些入职培训，零散而仓促，但在华夏，我们看到了曹芬元老师详细的培训计划，魏霞老师，曲楠老师等各部门老师精彩的课程设计。这让我们新员工有一种踏实的感觉，知道自己这一天具体要做什么，学什么，不仅如此，在培训过程中，每一位培训老师都把自己在心理学领域辛勤耕耘的成果和心得无私的奉献出来与我们大家分享，让我们体验到接纳，关注和尊重，迅速的融入到这个集体，在收获了很多的同时，我们的内心充满了感动。

培训虽然过去好多天了，可每一天的情景却依然在我们脑海中回放：第一天，总裁致辞，欢迎新员工。在满满的一教室新员工热切的目光中，魏总简明扼要地说明了华夏心理，“科技助力领航心理学教育；心理产业成就健康中国”是公司发展一贯秉承的理念，“和谐人生源自心灵用心成就健康中国”是公司投入心理学教育事业的神圣使命，他希望加入华夏大家庭的新人，能理解和认同华夏的理念和使命，共同努力，实现理想。魏总充满信心的致辞让大家倍感振奋，一个踏实厚重的，持久发展的公司概貌跃然眼前。之后，魏霞老师带来了她的《感受心理学>》。在她热情温和的态度中，生动活泼的讲述里，我们感受到了心理学的魅力――活在当下，成为有影响力的人，让生命影响生命，把心理学的精粹用于生活，工作，人际交往，成为幸福的人……每个话题都是那么新鲜有趣，充满了朴素的道理。

第二天，年轻干练的营销总监曲楠为我们说明公司的营销、宣传、网站状况。信息量大，冲击力强，是我们的第一感受，脉络清晰，思维敏捷，是我们接下来的赞叹，听完她的报告，才会明白 “她是推动公司进程的超级高手”这句评价对她来说是恰如其分。通过她的图式讲解，更深刻了解公司经营策略和发展目标，启发了我们每个人对工作的深入思考。下午，年轻却资深的客服部主管李红艳讲解公司产品，厚厚的一本手册被她讲得清晰明了，加上她时常的提问抢答，课堂气氛紧张而活跃。第三天，首先由教学部的赵欢老师说明改版后的远程教学平台，公司一切新的进展都欢迎我们参与，虽然不熟悉，但也听得津津有味。接下来，教学部主任曹雪做教学情况说明，不仅PPT文件做的很漂亮，教学功力深厚的曹雪老师更是把具有世界先进水平的引领式立体化教学模式讲解得透彻清晰，让人大开眼界。

教务部的郎俊莲老师给大家说明教务情况，教务工作繁琐，细碎，又要高标准高质量地为学员服务，需要高度负责的工作态度。细致认真的她对待我们和对待学员一样呵护有加。事业发展委员会的新员工们再次对每一位辛勤付出的老师表示感谢！培训之初，曹芬元老师想让员工初步感受心理学的魅力，热爱心理学，热爱华夏；迅速了解公司的基本状况，尽快进入工作角色。通过这次为期三天、涉及多个方面内容的培训，通过各位老师的辛勤付出，最初的培训目的都圆满达到了，让人十分欣慰。我们很高兴有了这样良好的开始。培训结束后，新员工总结谈感受时，原法卓首先激情发言，她细细回顾了几天来的内容，饱含深情，娓娓道来，最后她深情的表示今后的工作充满挑战，而她充满了信心。

吴国林从再一次分享朗老师的故事开始，两个人，一篓鱼，一条鱼杆，如何做到最好？答案就是――团队协作，才能共赢。土拨鼠和兔子，又让我们时刻关注真正的核心目标。梁玫在这次培训中感到收获很多，从多个侧面更加深刻地了解华夏。她表示要多做功课，争取早早进入最佳工作状态。进入华夏这样一个蓬勃发展的公司，身处这样一个优秀奋进的团队，在各位老师和同事的关照和鼓励中，我们事业发展委员会的新员工决心提高自己，不断学习，争取以优良的工作表现来回报大家，回报公司。