怎么才能让自己变得开心点

[怎样才能让自己安心的做这份工作自己有开心愿意做呢]很多人都知道打工不是那么可以长久干下去的一件事情，但是为什么有人明白了这么回事还是在那里打工呢？有的人是空想着发财而没有实际的行动，有的人是没有一个好的机会，所以还是在...+阅读

怎么才能让自己变得开心点

快乐法则也许我们太忙总是奔波在“两点一线”的家与学校或家与工作单位之间：也许我们太累，每天都要机械的做着两件事：1工作（为了挣钱）或学习（为了前程），2吃饭或睡觉（为了补充能量），周而复始。这样脸上没了笑容，快乐从身边逃走，整个心灵充满着烦恼与忧愁，这就是我们美好的世界吗？当然不。让我们来算一笔帐：假设一个人能活到80岁，一年按365天计算，那么才能有29200天。这么短暂的一生，与其天天不开心，不如快乐的享受生活中的每一天。以下是本人的锦囊妙计，希望他们能使不开心的朋友脱离苦海： 1，睡个好觉从忙碌的工作（学习）中解脱出来，躺在柔软的床上，再做个好梦，好舒服 2，给密友发E-mail 只需要短短的几秒钟，温馨的话语便可以传递情感，快速又简单，好友当然要常联络 3，看电影不管是恐怖，搞笑，动作或浪漫片，平时紧张的心情总是能放松一下 4，躺在床上数星星虽然不能到乡村躺在稻草堆上数星星，但躺在可爱的床上也别有一番风味，仿佛自己又回到美丽的童年，心里又多几份纯真的童心 5，和朋友分享你的苦恼有了苦恼不妨向朋友倾诉，不但得到了发泄，还能从大家那里得到些解决的办法，真是一举两得 6，不要预支痛苦不要提前担心你可能糟糕的考分或工作不好而被上司批评，毕竟那是将来的事，如果天天如此，就只能每天在担心害怕痛苦中挣扎了 7，开个个人演唱会在心情不佳时，可以唱唱歌，唱所有你喜欢的歌，尽情的发泄，不过要把窗户关严，不然要被告之扰民了啊，打这么多，累死我了，希望可以帮助你祝你开心，快乐，脸上早日重现笑容

怎么样才能变的开心

楼主你好，枫之凋零团队很高兴为你解答！我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天，不管昨天发生了什么事，毕竟昨天，成为过去，无法改变，不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情，一切从现在开始！当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜欢上你的工作，不要带着怨气去开始一天的生活，一步步去完成你的工作你会很有成就感的！不要和别人攀比，这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己，这句话我想你应该听过吧，所以，和别人比是没什么意思的，只有和自己比，才能永远有奋斗目标，不要拿别人的标准去衡量自己！遇到别人不公正的评论时候，只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受，说的不对你就当他唱歌，不要放在心上，这个世界上有那么多的无聊的人，如果你都和他们计较，怎么会有好心情呢！最重要的一点，一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情，比如：听听歌，做运动等希望你天天快乐！天天好心情！

怎样才能变得开心呢

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。

加油吧.

如何让自己变得开心起来

步骤/方法

转移注意力。

一般来说，心情的低落会有一个诱因，如果一再地摆脱不了这个诱因，在不断地重复思虑，将会让心情变得更加低落。这时候，应该把思想转移一下方向，不要再牵挂这会让自己感到痛苦，不开心的事情。

做让自己感兴趣的事。

每个人都有自己感兴趣的事情或东西，可以是购物，看电影，听音乐，爬山，运动，阅读等等。当你在做自己喜欢做的事情的时候，心情会不自觉地轻松起来，特别是沉迷于某一事项时，更容易让人忘掉烦恼。

倾诉。

如果是非常沉重的事情导致你心情不好，那么倾诉是个非常好的方式来释放压力。倾诉的对象可以是朋友家人，甚至可以是网上的陌生却能给你温暖的人。当然，和网友交流要注意隐私安全。也可以将让自己痛苦的事以文字的方式倾诉出来。总之，把自己心头的石头放下来吧。

哭一场。

都说眼泪有毒，因此，到了临界点的时候就把眼泪释放出来吧。哭泣不只是小孩的权力，用力的大声的哭一场，把所有的痛苦和不甘都随着眼泪流出来。曾经试过哭到头晕，却觉得心情总是轻松了许多。所以，不要假装坚强，哭一场，一切终会过去。

尝试新鲜的事物。

人总在一个环境，做着同样的事的时候，便容易变得疲惫不堪，麻木冷漠。当日复一日的压力让自己承受不了的时候，可以尝试一些新鲜的东西。包括环境的转换，找个空闲时间，到远的或近的没去过的地方走一遭；如果喜欢吃，可以尝试做新的菜式让自己尝一尝。没有到过的地方，没有做过的事情，都可以尝试着去做，给自己新鲜感。