[夏季怎样养生？]夏季怎样养生： 夏季养生重在“养阳”。 夏季温热，人体阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而耗伤，人们比较注意养护阴津，往往忽视了养护阳气。夏热使人体腠理开泄，加之乘凉饮冷，每易损伤...+阅读
1.金银花茶 原料：金银花5g、绿茶3g。 用法：将金银花和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡5~10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。 功能：清热，解毒；抗菌。 用途：外感发热；慢性肠炎；肺炎；扁桃体炎；肾炎；夏季热盛时饮用。 来源：传统药茶方。 2.银花清利茶 原料：金银花15g、白糖10g。 用法：饮用时加入200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至茶味变淡。
功能：清热止痢。 用途：赤白痢、大便中挟脓血。 来源：《惠直堂经验方》。 3。金芪花茶 原料：黄芪5g、金银花3g、**茶3g。 用法：用200ml开水冲泡5~10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。 功能：益气托毒解毒。 用途：疮疡肿毒的疮口久不愈合；慢性肾炎；慢性肝炎。 来源：传统药茶方。 4.金银菊茶 原料：金银花5g、菊花3g、绿茶3g、白糖10g。
用法：用200ml开水冲泡，分二、三次饮用。 功能：清肝解毒。 用途：慢性肝炎；眼部炎症。 来源：传统药茶方。 5.金天茶 原料：金银花5g、天花粉3g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡5~10分钟即可，冲饮至茶味变淡为止。 功能：清热解毒，凉血消肿。 用途：肝经热盛口苦咽干、黄疸。 来源：传统药茶方。 6.金银甘茶 原料：金银花5g、甘草3g、绿茶3g。
用法：用200ml开水冲泡5~10分钟即可。 功能：清热凉血，调和胃气。 用途：疮疡；热病；咽喉肿痛；肺癌。 来源：传统药茶方。 7.金翘茶 原料：金银花5g、连翘3g、绿茶5g。 用法：用200ml开水冲泡10分钟即可。 功能：清热透邪。 用途：外感发热；炎症；疮疡。 来源：传统药茶方。 8.银归茶 原料：金银花5g、当归3g、绿茶5g。 用法：将金银花、当归置于锅内，用250ml水煎煮沸后，冲泡绿茶10分钟即可，冲饮至味淡。
也可直接冲泡饮用。 功能：清热解毒，活血祛瘀。 用途：痈疽肿毒。 查看原帖>>。
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