自我激励的方法有多少

[如何掌握合理的食物加工方法]在加工、烹调过程中，营养素的损失是不可避免的，但程度各有不同。所以，要想保存食物中的各种营养素，就必须根据各种营养素的性质，选择合理的加工、烹调方法，特别是把易受破坏的维生...+阅读

自我激励的1e69da5e6ba90323131333532363134313032313635333133333761313200种方法（精华整合） ——史蒂夫.钱德勒 1.临终实验我突然明白什么事情对我来说最重要，什么人是对我有价值的人。从那天起，我发誓决不失去任何机会，再也不把话埋在心底。我珍惜每一分钟的时光，就好像自己马上就要死去。我们不必真的等到临死之前再去做想做的事情，我们随时都可以创造自己想要的生活。

“当心灵被锁在岩洞中，爱之花将在地狱中生根发芽。”没有结局，便不是比赛；没有意识到死亡，便不会明白生命有多么珍贵。（追梦激励） 2.保持饥饿 “在头脑中勾画一个成功的自我，然后像他一样生活，就像梦想已经成真。”在头脑中去“创造”一个成功的自我画面，而不是等着去“接受”一个画面。换句话说，你要做自己未来的创造者。

要生活在自我激励的状态中，关键就是当你每天早晨醒来时，都要有所“求”，你要求的那个东西就是你还没有达到的那个目标，正是你对它的“饥渴感”令你不断进步。你马上就可以创作这副自我画像，而且越早越好。你可以不断地去修改它，但是在你的生活中无时无刻不需要它。 3.给自己讲一个真实的谎言如果你不知道自己的潜力在哪个方面，那么就用幻想的方式去发掘它吧。

当你给自己的未来编故事的时候，你的潜意识可不知道你是在幻想，它将帮你找到心中最渴望的形象。现在，你马上就可以为自己的未来绘制蓝图了。如果你不能描述它，那么就更不可能实现它。在真正成功之前假装我们已经成功吧！因为谎言最终会变成现实！自我激励的100种方法 4.集中精神许多人从来没能真正地做到集中精力。我们时常觉得心烦意乱，这是因为我们想的事情太多，脑海中同时出现的东西太多。

我们当中的许多人不懂得生活，是因为他们总是被那些可能出现的坏情况所困扰。那些本应该集中在目标上的精力被恐惧与忧虑分散掉了。反之，如果你集中精力于你真正想得到的东西，你就会梦想成真。如果你集中精力去把自己塑造成一个快乐的、积极的人，你一定会成为这样的人。...