[怎么克服消极的心态]人的情绪有两极性，即积极情绪和消极情绪。积极情绪有：乐观、开朗、愉快、欢乐、喜悦、振奋、宁静、和谐、安全感、满足感等等；消极情绪有：悲观、忧愁、烦恼、苦闷、愤怒、憎恨、...+阅读

第一，要经常想自己会成功，不要想自己会失败。要多想：我成功了将会怎样，我怎样做才能成功，不必想我失败了怎么办；

第二，相信自己有巨大的学习潜能；

第三，从现在起，集会、上大课尽量坐前排；

第四、练习正眼看人；

第五，走路的速度加快；

第六，养成主动与人说话的习惯；

第七，穿着尽量得体；

第八，多看歇后语、幽默，笑口常开；

第九，自我精神训话，每天朗读和默诵几遍自己的优点5条以上，再加几句自我鼓励的话；

第十，有可能的话坚持心理训练，可以听听增强自信心的音乐。

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