良好的学习方案要做到什么

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良好的学习方案要做到什么

为考大学做准备.. 学习要安排一个简单可行的计划，改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动，全面发展. 在学习过程中，一定要：多听（听课），多记（记重要的范文，记重要的题型结构，记概念，记公式），多看（看书），多做（做作业），多问（不懂就问），多动手（做实验），多复习，多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文，熟悉词汇及用法. 其他时间中，一定要保证学习时间，保证各科的学习质量，不能偏科. 每天要保证足够的睡眠（8小时），保证学习效率. 安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动. 通过不懈的努力，使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力，考试时一定要心细，最后冲刺时，一定要平常心.考试结束后要认真总结，以便于以后更好的学习. 眼下：放下包袱，平时：努力学习.考前：认真备战，考试时：不言放弃，考后：平常心.切记！成功永远来自于不懈的努力，成功永远属于勤奋的人.祝你成功.

给我可行性的班级管理方案

一、正面影响，以身作则做为一名班主任要育好学生，首先要从自身做起，要有良好的素质。教师要用优良的师德风范，为人师表，用精湛的教学艺术开启学生的智慧之门，用执着的信念默默耕耘，用自身的道德风范去感染学生，逐步地激发学生把外在的道德规范内化为自己的道德观点，教师良好的素质是学生学习的直接内容。班主任要想培养学生具有高尚的品格，必须努力加强自身的道德修养，提高自身的道德水平。

教书育人是教师的天职，对班主任而言，最关键是引导学生如何学会生活，如何做真正的人。新世纪的班主任就应当具有关心他人，助人为乐的高尚情操；热爱集体，团结协作的优良品质；诚实守信，言行一致的高尚品格；精益求精，勇于探索的进取精神。在言行中教育学生，在行为上感染学生，以身作则，做学生的表率。

二、说理施教，师生沟通说理要达到以情感人，以理服人，以趣引人，用真情实感来感化学生，让学生从心灵上产生共鸣。

班主任不但要一碗水端平，还要有“慈母”的爱，“严父”的心。平时多与学生接触，多与他们沟通思想。随时了解他们在想些什么，干些什么？经常同他们一起活动的是些什么人？当他们的想法不现实时，应因势利导，批评教育要讲究方式方法。尤其对学习基础差的学生，要随时注意发现他们的闪光点，应在充分肯定的基础上严厉指出他们的不足，讲清他们存在问题的严重性及危害性。

对违纪学生，批评教育要严，处理要宽严适度，并且在处分前给他们讲清道理，使他们能在接受处分前有思想准备，不致于产生逆反心理。同时在处分后要经常关心他们，了解他们的改进情况，对凡属作过处分记录的学生，当他们改进到符合撤消处分的条件时就应及时撤消。且老师要以新的眼光看待他们，不能让他们蒙上生活的阴影，而应使他们树立奋进的信心。

三、培养班级管理的激励机制班级是学校的基本单位，而班级管理是学校管理的重要部分，有效的班级管理是维护正常教学次序，保证教学质量，实现育人目标的可靠保障。多年的班主任经验显示，在平常的工作中，倘若能充分挖掘一切激励能源，创设激励的情景，将不断地为班级管理注入新的活力，从而更好地进行班集体建设。为此，开学初，作为班主任的我在摸清底细的情况下，就引导学生结合班级实际制订奋斗目标和各自的实施方案，然后在全班范围内组织讨论，认真研究、提出修改意见，最后用表决的方式通过，形成全体认可的班集体目标，并张贴在教室最醒目的地方，时时对照，进行自我调整，自我激励，起到了强大的心理凝聚和行为激励作用，强化了团队精神，导引班级朝着正确的方向发展。

四、搞好家访工作学校教育应与家庭教育有机结合，因为学生在学校和家庭是处在两重不同的环境中生活和学习，接受的教育方式也存在较大的差异。因此多数家长总爱说这样一句话：“孩子总是听你们老师的，我们说的他不听”。究其原因，一是学生与家长相处的时间长，听家长教育的时间多，接受教育的方式较单

一、重复；二是家庭是小集体，班级是大集体，在家里受批评不会损伤虚荣，而在班上则就不一样。

因此学生往往不是怕老师，而是在维护他们的虚荣，顾他们的面子；三是老师的教育常常要比家长得法，方式比家长适当。因此，班主任应多与家长联系，力求全面了解学生的情况，有的放矢，实施有效教育。

五、充分发挥班、团干部作用良好的班风的形成，班干部起着不可低量的作用，班干部是班级的核心力量，是形成良好班风的骨干。

因而班干部应由那些品学兼优且有一定感召力与组织能力的学生担任。班主任对班干部应严格要求，使他们在各方面起模范带头作用，真正成为学生中的表率，班主任的得力助手。班主任在班级管理工作中切忌忽视班、团干部协助作用。首先应选好班、团干部。但在现有的中学生中，多数不愿从事班、团干部工作，因高中阶段学生学习负担普遍较重，因此大多数学生认为从事班、团干部工作会耽误学习，尤其是学习成绩较好的学生表现尤为突出。

针对这种情况，班主任应给他们讲清从事班、团干部工作，对自己是一种组织能力、管理能力的培养及锻炼，同时对自己是一种约束和鞭策。尤其对今后从事社会工作能够奠定基础。故在选择班、团干部时，一方面要物设有能力胜任且有兴趣从事班、团干部工作的学生担任。同时在他们的工作中经常给与指导和帮助，随时倾听和采纳他们合理的意见及建议，充分发挥他们的协助作用。

六、管理规范，稳定班风和学风班级管理是一门学问，管理得法，学生会随着你转；否则，学生气得你转。因此，作为一个班级的组织者和领导者，必须用班级制度、条例、规范，把学生的行为定向管理起来，使每个学生都为实现班级管理目标而发挥作用。中学生独生子女已占绝大多数，缺乏养成教育，这无疑增大了班级管理中的难度，所以我在班级管理中努力加大养成教育的力度，让学生制定目标，在实践目标的过程中，自觉要求自己，培养出良好的品德和意志。

尽管班主任工作千头万绪，千辛万苦，但是班级管理要持之以恒，一视同仁，要求学生做到的必须自己先做到，规范化的...

怎样做文科班的理科生

学习要安排一个简单可行的计划，改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动，全面发展.

在学习过程中，一定要：多听（听课），多记（记重要的题型结构，记概念，记公式），多看（看书），多做（做作业），多问（不懂就问），多动手（做实验），多复习，多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力.

其他时间中，一定要保证学习时间，保证各科的学习质量，不能偏科.

每天要保证足够的睡眠（8小时），保证学习效率.

安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.

通过不懈的努力，使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力，考试时一定要心细，最后冲刺时，一定要平常心.考试结束后要认真总结，以便于以后更好的学习.

眼下：放下包袱，平时：努力学习.考前：认真备战，考试时：不言放弃，考后：平常心.切记！

成功永远来自于不懈的努力，成功永远属于勤奋的人.祝你成功.

我将我自己写的评论说明给你，希望对你有用.

如何去除脸上的斑

去斑最简单的办法就是使用遮光剂，大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤，简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性，应该选用乳液。如果试纸上无油，则选择的范围较大，可以选乳液、霜或者油。如果有点油，又不是那么严重，则可以选择霜剂。 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。1.桃花粉去斑桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量.桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效. 7.冬瓜去斑美容冬瓜一个. 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用沙锅），放入杯中，盖好.每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去.两个月后.脸色莹洁可爱，有美颜功效. 8.皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本，现向你说明一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，既简单又有特效：用白醋甘油按 5:1混合，常擦皮肤

（一日二三次）能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。（此方对遗传黑皮肤均有效）. 9.除雀斑：杏仁（药店有售）5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15日显效，以后不发. 10.黄褐班蝴蝶斑：冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净. 11.除面部色素斑：鲜西红柿汁蜂蜜，按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润. 12.木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！食物轻松除雀斑人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现说明几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B

1、维生素B

2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。将黄豆浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。美容去斑面膜苹果柠檬面膜：苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油，如...