[求锻炼身体计划]你如果真心想将自己的身体锻炼好，并且锻炼出一个高大、匀称、强壮、干练、潇洒、漂亮的身材来，根据我的个人经验，我建议你采取如下方法进行强身锻炼： 首先是要养成一个早晨提前4...+阅读

幸福快乐的年年就要过去了，我们将迎来了新的一年。在新年即将来临的时刻，我也有了一些新的打算！

在学习方面，我要多读一些课外书，增加一些课外知识，多参加一些课外活动，培养广泛的兴趣爱好。在这个学期里我觉得英语成绩还不够理想，要多花一些功夫去多读、多背、多听；还要多练习一些口语。

在生活方面，我要锻炼自己的独立能力。要学会自己的事情自己做；不要做一个懦弱的男孩；要改掉一些不良的习惯，特别是那个惹人讨厌的坏脾气。

新年里我还有一个小愿望，希望可以到鸟巢等地方看看。

扩写会把

在新的一年里，我要努力加油，让大家看到我的进步。

延伸阅读：

初三体育训练计划400米跑的速度耐力训练，适宜应用“以短为主，长短结合”的反复跑。 （一）主项与接近主项距离的跑，在速度耐力训练中占的比重较大，对提高专项能力有重要的作用。主要练习方法有： 1、30...

求体育训练计划能理解你心情 因为我也是体育生 不过我今年刚大学毕业，训练计划不是我们凭你说的这些就能给你置顶的 这个还应该是的老师给你们制定的 因为你的训练水平和能力范围我们都不可...

制定一个体育锻炼计划！急用！你在家里可以用两个椅子，做臂上撑（锻炼胸下肌及胸廓肌肉）--20个一组，连续4组，每组之间休息1分40秒。 把脚放到桌子上或者床上，手放地上做俯卧撑（锻炼胸大肌及胸上肌）--25个一组，连续4...

如何制定大三的学习计划大学，首先要明白你真正想要什么？找一个时间，静静地坐下来，拿起你的纸笔，一步一步来做（仅供参考，尽量去细化）：第一步：开始编织、规划你的大学生涯，包括你想做的、你想成为的、你想达到的...

大学的工作计划的格式怎样写2006工作计划的写法 1、标题？ 计划标题一般由四个部分组成：计划的制订单位名称、适用时间、内容性质及计划名称。视计划文本的成熟程度，有可能出现第五个部分，即在标题尾部加括...

新年计划作文500字以上光阴似箭，日月如梭，不知不觉的，我已经站在了2013年的新起点。这是一个新的开始。 新年的钟声缓缓响起，我又长大了一岁，又向成熟迈了一大步，我已经不是小孩了。在钟声敲响前，我许下...

新年新计划作文600字怎么写光阴似箭，日月如梭，不知不觉的，我已经站在了2009年的新起点。这是一个新的开始。 新年的钟声缓缓响起，我又长大了一岁，又向成熟迈了一大步，我已经不是小孩了。在钟声敲响前，我许下...

新年计划小学作文400字光阴似箭，日月如梭，不知不觉的，我已经站在了2014年的新起点。这是一个新的开始。 新年的钟声缓缓响起，我又长大了一岁，又向成熟迈了一大步，我已经不是小孩了。在钟声敲响前，我许下...

酒店前台领班工作周计划怎么写工作总结很好写的，就是要让你的领导了解你，体现你的工作价值所在。所以写好几点： 1、你都做了哪些事，简明扼要； 2、这些事情中有哪些需要用你个人的技巧去解决，或需要你个人的脑子...