[2个月备战雅思跪求复习计划建议目标7分]你好，一定要好好利用剑桥4—8来按时的练习听力和阅读！ 听力：争取听3遍以上，没事了就听真题，对于你熟悉语境和语速，内容很有帮助。听力原文最好可以看看，里面的一些小词都是很有可能...+阅读

求寒假2个月详细减肥计划

首先 你要控制住自己的饮食才是关键 运动量越大 尤其是在冬天 人的胃口本来就比较好 会很容易控制不住自己的 所以 你需要制定一份3餐计划表！不吃零食 不吃夜宵是关键！早上起床 不如先喝一杯蜂蜜水吧 为之后的运动补充点能量才能坚持（不至于低血糖 无论如何 健康最重要拉）而且 还能通便 非常好噢~~ 早餐的话 白煮蛋 全麦土司 豆浆都是很不错的选择拉~~ 午餐可以吃些自己爱吃的哦 但切忌 像淑女一样吃饭对减肥是很有用的 细嚼慢咽 饭前30分钟吃些水果 吃饭之前先喝汤 8分饱即止 千万不要多吃 饭后2小时后作运动拉 慢跑 快走 游泳 自行车 跳绳之类的有氧运动都很不错啦~~ 晚饭最好不吃 不行的话 就象征性的吃一点 不碰淀粉类的食物！还有肉！...

延伸阅读：

托福复习计划求助2个月内我和你一样，正在准备10月的T。我把我自己的计划告诉你吧，你可以参考看看。。我是从8.9开始准备，10.9考试第一个星期+第二星期的workday 独立写作。。首先是做文章的阅读和自己...

健身房减肥计划请给我制定一份详细减肥计划万分感谢谢谢了减肥是很容易的一件事，但难的是能否坚持下来（我原来是160斤172CM，我两个月减到126斤），像你的条件，应该很好减肥，只要你按照我要求做，4个月应该能够减到120斤。方法是运动+合理饮食。...

求一份详细的健身房减肥计划1.加强体力活动和锻炼 提倡采用有氧活动或运动，有氧运动多为动力型的，并有大肌肉群（如股四头肌、肱二头肌等）参与的运动，例如：走路、骑车、爬山、打球、慢跑、游泳、划船、滑冰、...

求一天的减肥的科学的计划表寒假的少年女10多岁希望能详细些减肥主要是控制饮食和锻炼。早上：吃一个鸡蛋和牛奶一袋，或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果，吃两个，不大不小的，西红柿最好，或者梨，橘子也行，别吃含糖量多的。中午：别吃肥肉，别吃猪肉，别...

女生寒假减肥计划！减肥计划表 8.30早上起来一杯蜂蜜水，一个黄瓜一个水煮蛋 9.00爬楼梯，练瑜伽 10.00跳绳 11.00做家务 12.00清淡饮食（米饭小量，菜少油。少吃面） 饭后慢走三十分钟 午休 14.30一杯盐...

需要一份详细私人教练的减肥计划需要一份详细私人教练的减肥计划，健身计划营养搭配动作做法能坚持的真心想减肥的我可以教你本人：哈哈，如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练...

想考雅思求2到3个月时间的复习计划的建议想考雅思求2到3个月时间的复习计划的建议，急急急请帮帮我雅思4 5提升到6分复习计划请看我的补：建议先到培训机构咨询有没有适应的压死冲刺培训，刚好可以在你考试前结课这是最好...

求托福2个月备考计划求托福2个月备考计划，两个月新托福复习计划：既然时间只有两个月了，我觉得应该这样做： 第一个月以练听力和阅读为主。听力的TPO可以精听一部分，主要看出题思路和出题点，比如转折啊，...

求2个月雅思6分复习计划求2个月雅思6分复习计划，高三毕业生考雅思 6分想要两个月达到怎么做：确实如楼上所说 这类问题已经有很多人问过了 所以悬赏似乎多了点 呵呵~英语没怎么学是没关系的 这对雅思...