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一、自我探索

1.职业兴趣：自我评估的结果；职业测评的结果；兴趣探索小结。

2.职业能力：自我评估的结果；职业测评的结果；通用技能测评结果。

360度评估结果：

自我评价 优点： 缺点：

家人评价 优点： 缺点：

老师评价 优点： 缺点：

亲密朋友评价 优点： 缺点：

同学评价 优点： 缺点：

其他社会关系评价 优点： 缺点：

职业能力探索小结：

3.职业价值观：职业价值观测评结果；职业价值观小结；

4.个性特征：个性特征小结

二、职业探索

1.目标职业一；2.目标职业二；3.目标职业三

三、决策与应对

1.首选职业目标：

(1) SWOT分析：我的优势：（Strength）、我的弱势：（weakness）、我的机会：（opportunity）、我面临的挑战：（threat）。

(2) 决策分析：

2.备选职业目标一：

(1) SWOT分析：我的优势：（Strength）、我的弱势：（weakness）、我的机会：（opportunity）、我面临的挑战：（threat）

(2) 决策分析：

3.备选职业目标二：

(1) SWOT分析：我的优势：（Strength）、我的弱势：（weakness）、我的机会：（opportunity）、我面临的挑战：（threat）

(2) 决策分析：

4.行动计划

(1) 大学期间的行动计划：

(2) 职场适应计划：

(3) 长期发展计划：

四、自我监控

1、评估的时间

2、评估的内容

实施策略评估

职业路径评估

职业目标评估

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