下面是小编辛苦整理的关于“小寒节气食物”的一些推荐范文，主要包括：小寒吃什么养生，小寒时节怎样养生保健呢等方面内容，值得借鉴。

小寒吃什么养生？小寒吃什么养生，小寒养生吃什么：小寒时节注重养生，以滋补为主。中医认为寒为yinxie，最寒冷的节气也是最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以...

小寒时节怎样养生保健呢？小寒节气要多食用一些温热食物以补益身体 补血主要针对血虚体质 如头昏眼花、心悸失眠、面色萎黄、嘴唇苍白、妇人月经量少且色淡等，应用当归、熟地、白芍、阿胶和首乌等。...