下面是小编辛苦整理的关于“不生气的情绪掌控术”的一些推荐范文，主要包括：对情绪管理的认识，如何让孩子控制情绪，小朋友管理自己的情绪有什么绘本介绍，在职场中应该如何控制自己的情绪，如何赶走坏情绪，如何克制内心紧张的情绪等方面内容，值得借鉴。

对情绪管理的认识？“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”据此，情绪...

如何让孩子控制情绪？在朋友家中无意看到一本书叫《我好生气》，里面讲述了孩子如何认识生气时候的感觉和教育孩子在生气之后应该怎么做。第一次看到这本书，真是如获至宝，因为豪豪那时候正处在terrib...

小朋友管理自己的情绪有什么绘本介绍？1《生气汤》生气汤这一天霍斯过得很不高兴，他带着一肚了怨气回家。但是，霍斯的妈妈却知道怎么处理那一肚子的怨气——那就是煮一锅“生气汤”！你看这位妈妈，一不批评，二不教训，三...

在职场中应该如何控制自己的情绪？在职场中如鱼得水的人都知道如何掌控自己的情绪，这也是职场礼仪的一个重要环节说话和礼貌。在职场中应该如何控制自己的情绪?一起来看看吧! 职场礼仪行为方式一 控制情绪：调整...

如何赶走坏情绪？心情不好的时候，可以试试一下方法，转移注意力，可以赶走坏情绪： 1、强装笑脸 在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。 2、哼哼歌 唱歌是改善心...

如何克制内心紧张的情绪？如何克制内心紧张的情绪，如何解决紧张情绪：情绪每个人都有，可是并不用要求自己完全不要它，也不用生气自己有很多情绪而控制不了，其实你应该接受它，因为它让我们知道自己的情感并且...

情绪管理心得体会？篇一：控制情绪 情绪，大家都有，天生就有。大家都有控制权。但是，在过度激动(生气，悲伤，快乐)时想控制好，却非常地不容易，我们常常因此出洋相。 这是两个故事，一个真实，一个虚构。 有人...

30秒，告别坏情绪技巧？坏情绪具有无形的杀伤力，千万不要怠慢它。下面贡献几个非常实用的情绪技巧，心情不好时就拿出来用用。 1、强装笑脸 在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不...

职场中如何表达自己的情绪？职场中如何表达自己的情绪，几个励志的职场小故事：职场中不可能一直顺心如意，当遇到生气、委屈这些负面情绪，是强颜欢笑，还是直接表达，对于很多职场人来说，往往难以把握。在职场的人...

情商是什么的读后感10篇？情商是什么的读后感 情商高的人，能管理好自己的情绪，也能敏锐的捕捉到别人情绪变化，对情绪充满掌控力和分寸感，不仅自己大方得体，也给对方真诚舒适的感受 不强求别人，先达到自己最...