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男生减肥学生怎样一星期减2斤要健康的方法？经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯（一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30...

怎样健康的在一个星期之内减肥？？？2饮食计划： 早餐： 25克蜂蜜+250ML水（100大卡） 1个包子/80克全麦面包/1根大玉米（选一）（200大卡） 300克豆浆/250克低脂牛奶（选一）（100大卡） 加餐： 1个大苹果（100大卡） 午餐： 100克米饭/1碗赤豆...

学生正常减肥一个星期能瘦多少？保证你7天减10斤左右，保证你营养不失衡！！ 前4天：早上2根胡萝卜和一个苹果达成2杯半果汁，分两次喝；中午2个苹果和一根胡萝卜打成同样分量的汁，分两次喝。期间肚子饿可以很点酸奶，要原...

11岁学生减肥小妙招？越吃越瘦16妙招 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡...

中学生如何减肥？不知不觉10种减肥法 减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。 1.蛋白质优先 你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出...

一个中学生如和减肥啊？一个中学生如和减肥啊，中学生如何健康瘦身：有氧运动，对减肥都有效。依我的经验运动交替最好，我建议一星期抽出3到4天，每次45分钟。随你怎么安排，不重复就好 这是因为一项运动如果...

减肥计划表你们可以帮我计划下吗？今天2009-08-10星期一~在QQ问问里~你我有缘碰上， 它会改变你的生活和往后的命运哦！ 送你一个简单的减肥方法， 不失健康 不反弹， 凹凸有型 掌握得宜，入木三分的方法：加油：你肯定会...

健身减脂训练计划？健身房减肥健身一周计划星期一：跑步+器械锻炼这是最常规的健身房减肥方法。跑步是为了让脂肪燃烧起来，从根本上起到减肥的效果。通常来说，跑步时间控制在45到60分钟间效果最好...

一个星期怎样才能瘦五斤谁能给我一个瘦身方案最好是亲身经历的？我就这样跟你说吧 呵呵 我现在130多斤 我最重时候知道多少么？ 呵呵 210斤 回来我就去我们家门口的减肥医院 当然我不提倡你也去医院 开销太贵 但是 医生给我指定的减肥计划是...

跪求一份详细的减肥计划表一周七天的包括饮食跟运动？星期一 早餐：咖啡+苹果 午餐：米饭1小碗+炒土豆青椒丝+生黄瓜1根+紫芽汤 晚餐：煮虾数只+烧豆腐+凉拌生洋葱+芹芽 周二 早餐：麦片粥1小碗+面包1片+葡萄 午餐：鲫鱼萝卜豆腐汤+煮鸡蛋...