提高自身心理素质 - 范文无忧网

[面试应正视自身缺陷]正视缺陷，一分为二地对待自己。世界上没有天生完善的人，任何求职者都有缺陷（弱点）。据一则材料揭示：我们人类大约有13000种不同的技能，平均每个求职者大概有700种技能，这已经算是...+阅读

一部名叫《别对我说谎》（Lietome）的美剧风靡全球，当中的主角可以从一个人的面部表情、肢体语言等方面了解这个人是否在撒谎以及焦虑、恐惧等心理状态。随着这部剧的热播，剧中的微表情分析引起了越来越多的关注，近期微表情分析更是被一些用人单位引入了面试环节中。

我的爱好是运动和散步，弱点是不细心，当学习委员时把人家的资料给填错了。广东技术师范学院会计学专业的小丽刚介绍完自己，现场的人力资源专家就对她进行了一番点评：自我介绍时不要闭着眼睛说话，手不要扶在椅子上，身体不要晃动。人力资源专家口中的眼睛、手和身体就是微表情。

这是近期暨南大学一场专场招聘会上的情景，与以往不同，今年现场招聘会引进了针对改善面试微表情的特训服务。学生在正式面试之前，可以先来微表情特训中心体验一下，借此帮助学生舒缓紧张情绪，给面试加分。

观点PK

微表情很重要，但它属于求职的技巧范畴。有人担心，过分强调微表情，会使毕业生求职本末倒置。

赞：有学生认为，适当了解一些基础的微表情，对面试很有帮助。这些求职技巧原本应在高校就业指导课上讲，但还没有正式走入课堂。现在有公司和培训机构出来倡导，是一件好事。微表情的观念远未普及，谈不上过火。

弹：也有一些观点对微表情表示质疑，认为面试应该自然真实，不必刻意迎合考官。在实际的面试过程中，求职者根本不可能一条一条对着微表情技巧按图索骥，微表情更多是一种认识与素质，这和小学生写作文类似，刚学写作的人，老师都会教写作技巧，但仅凭写作技巧是写不出好作文的，真正的好作文又悄无声息体现出各种技巧。

高校就业指导老师提醒，学生与其提高学习微表情，过分依赖于面试前大补相关知识，还不如提高自身心理素质来得可靠。

抹鼻子、表情僵硬出卖了你的紧张

抹鼻子、手足无措、眼神飘忽，这些内心紧张反应，很容易带来考官的负面评价。一份《中国大学生面试压力调查》显示，82%的人在面试时会出现表情僵硬、挠头等压力微表情。但这些微表情很难被求职者察觉，却容易被HR捕捉。

中山大学管理学硕士吴同学，在招聘会现场投完简历后，饶有兴趣地参加了面试微表情特训。吴同学本科学的是化学，硕士改学管理，属于复合型人才，他对自己相当自信。特训中，现场的人力资源专家先问了一两个常规问题，然后回马一枪问你曾是理科生，你能计算出中国人每一天消耗多少口香糖吗？吴同学面对突发问题有些支吾，人力资源专家点评说，微表情往往就在发生突发事情上，此时表情出卖了你自己。