[怎样才能练好口才]1。多和别人进行沟通，以培养自己应变能力，同时能够提高自己的交流亲和力 2。多看一些书籍，让自己腹有诗书气自华，同时博闻也让自己的语言不会过于平淡 3。多培养思维能力，公众场...+阅读

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我觉得你的问题不是出在口才上，如果你觉得自己在工作方面表现很出色，或者在亲友面前也很放的开的话，那问题就是和同事相处的人际关系处理不好.可能是性格不和或者是把一些玩笑话看的太重了，或者是彼此还不是太熟，如果你真的很喜欢这份工作，建议你可以同他们敞开心扉，别抱有抵触的心态，先别管他们是否虚伪，真心待他们，说不定会发现有些人不是看起来那样冷漠势力的，而是自我保护意识太强造成的假象.而且你也提到自己平时性格内向，其实我觉得口才好坏和辨论思维是否活跃同性格关系不太大的，在尤其是在人际交往方面，如果心里不排斥对方，那就以朋友相待，让对方感觉到你的真诚，一旦成为朋友你自己也会感觉到自己天天心情很好，也就可以充分发挥自己的表达技术了，侃侃而谈，相互开玩笑，科学研究表明经常同人说话交流可以使大脑变活跃，如果想提高自己的口才就是为了别人嘲笑自己的时候予以反驳，那即使有一流的口才又有什么用.处处与人为敌，只会让性格越来越孤僻的.

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