立冬养生短信 - 范文无忧网

[关于养生的格言]食饮有节，起居有常。梁章矩萝卜上了街，药方把嘴撅。李光庭治已病，不若治未病。曹庭栋树怕剥皮，人怕伤心。李悝怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。诸葛亮久立先养足，久夜先养...+阅读

立冬养生短信，立冬——很明显意思是冬天即将到来的，气温开始降低的一个节气，气温的改变为了防止生病需注重养生。以下小编准备了数条立冬养生短信，可供有需要的朋友参考。下面立冬养生短信由资料站提供。

立冬养生短信一

立冬到，雪花飘，天气冷，别穿少。注意天气多听预报，注意保暖别冻着，注意防寒别感冒，注意营养饮食调配好，注意手机短信，送你的祝福不会少！

立冬养生短信二

立冬是冬季的起点，降温是这次的重点。防寒保暖早准备，加强运动要坚持。我的短信发给你了，问候也送于你了。

立冬养生短信三

立冬饮食调养：宜进食养阴、补肝肾功效的药食，如山药、糯米、银耳、菊花、五味子、酸枣仁、女贞子、枸杞子等，有润肺养阴，健脾益肾的功效。

立冬养生短信四

立冬一到，易患流感，注意哮喘；消化系统，容易紊乱；心脑血管，支气管炎，可能捣乱。适当滋补，筋骨多练；心理健康，乐观坦然。养防结合，健康百年！

立冬养生短信五

冬季抗冷有绝招：常吃含根茎的蔬菜，可补充大量无机盐，从而有效抵抗寒冷。朋友，多喝水，多吃蔬菜，祝你冬天健康！

立冬养生短信六

光阴似箭，岁月如梭，立冬而至，喝水之前不忘加热，出门之前不忘加衣，工作之时不忘身体，睡觉之时不忘盖被，记住以上要点，冬给你展笑脸。

立冬养生短信七

立冬到，注饮食。虚者补，寒者温。多吃肉，强体质。冬萝卜，保胃康。宜清淡，讲五性。避寒凉，多喝汤。饮热茶，多补气。常运动，永健康。

立冬养生短信八

立冬之时，饮食上要进行适当的调养，宜食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食以抵御冷空气的侵袭；进补不宜过于燥热，应以温补为主，少食生冷食物；本篇文章来自资料管理下载。可以清补甘温之味(如鸡、鸭、鱼类)和甘润生津之品(如甜品、冰糖)为宜；同时还要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素缺乏。

立冬养生短信九

冬秋交替，落叶枯黄；霜冷天寒，勤添衣裳；锻炼加强，身心舒畅；保持心态，莫要忧烦；营养全面，免疫增强；立冬已至，祝福送上：愿君快乐，健康平安！

立冬养生短信十

立冬之时，某某美容院传授你御寒之诀窍：动物要吃，植物不少；果蔬配上，青春不老，步子多走，被窝少躺，维A多补，御寒之药！

立冬养生短信十一

冬吃萝卜夏吃姜，立冬养生放心上。早睡晚起精神好，中速走路不要慌。穿衣盖被莫冻脚，冷水洗脸抵抗强。健康快乐过立冬，美好祝福我送上。祝朋友你立冬快乐，健康平安。

立冬养生短信十二

立冬养生多补阴，红枣花生加红糖，共煮煎汤调脾胃，增加热量补营养，萝卜消食可化痰，胡桃养阴兼固精；多食营养多调理，冬季养生不能忘。祝愿朋友健体好，健健康康度寒冬。

立冬养生短信十三

立冬补一冬，来年无病痛。多喝粥饮汤，护肝养胃肠。牛奶和豆浆，蛋白多营养。肉类和果蔬，补维添热量。大枣益气血，坚果护心脏。心态乐观，快乐无恙！

立冬养生短信十四

风吹叶落遍地枯，一片荒凉见野兔。冷风飕飕棉衣穿，朋友腿寒穿皮裤。莫要呆家太孤独，暖阳散步去水库。买条肥鱼炖汤喝，补养身体享口福。愿你立冬吉安康！

立冬养生短信十五

立冬已来到，天冷要知道，生活规律不乱套。阳光温暖照，不再心烦躁。冬装经常套，热水袋要常抱。见我短信你微微笑，这样才能年轻又俊俏。

立冬养生短信十六

冬天到了，多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃烧烤油腻，少食用葱、姜、蒜、椒等。朋友，均衡饮食，祝冬天健康快乐！

立冬养生短信十七

早睡早起，多喝热水；穿衣戴帽，保暖做好；多做运动，别得感冒；周末来了，快乐来到；立冬来了，心情要好；幸福生活，你我共享！

立冬养生短信十八

立冬补一冬，切勿错时机。人参补气虚，鹿茸补精气，虫草炖土鸭，阿胶补血虚。本篇文章来自资料管理下载。御寒强身，尽在四大名“补”。汤药滋补，外炼筋骨，寿超彭祖！

立冬养生短信十九

立冬养生短信二十

立冬天，寒气涨，问候挂心肠；勤锻炼，讲卫生，莫让疾病缠；加衣裳，注保暖，时时保健康；精神好，心情美，快乐又吉祥。