如何改变人际关系

[如何改善人际关系]有的人会有收入，是因为别人愿意把钱付给他。假设一个产品非常好，可是你很讨厌那个服务人员，你会跟他买吗？大概不会。假如一个产品不错，不是最好，可是你跟业务员的关系非常好，是不...+阅读

人际交往有：五项原则、七个技巧、及26条处事小节

（1）平等的原则：社会人际交往，首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。切忌因工作时间短，经验不足，经济条件差而自卑，也不要因为自己是大学毕业生、年轻、美貌而趾高气扬。这些心态都影响人际关系的顺利发展。

（2）相容的原则：主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包含、以及宽容、让。主动与人交往，广交朋友，交好朋友，不但交与自己相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、互学互补、处理好竞争与相容的关系，更好的完善自己。

（3）互利的原则：指交往双方的互惠互利。人际交往是一种双向行为，故有&uot；来而不往、非理也&uot；之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。

（4）信用的原则：交往离不开信用。信用指一个人诚实、不欺、信守诺言。古人&uot；有一言既出、驷马难追&uot；的格言。现在有以诚实为本的原则，不要轻易许诺，一旦许诺、要设法实现，以免失信于人。朋友之间，言必信、行必果、不卑不亢、端庄而不过于矜持，谦虚而不矫饰诈伪，不俯仰讨好位尊者，不藐视位卑者显示自己的自信心，取得别人的信赖。

（5）宽容的原则：表现在对非原则性问题不斤斤计较，能够以德报怨，宽容大度。人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，&uot；做到宰相肚里能撑船&uot；，他吵，你不吵；他凶，你不凶；他骂，你不骂。只要我们胸怀宽广，容纳他人，发火的一方也会自觉无趣。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能&uot；化干戈为玉帛&uot；，赢得更多的朋友。 2. 人际交往技巧：（1 ）记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。

（2）举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。

（3）培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。

（4）培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。

（5）做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。

（6）要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。

（7）处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。 26句话让你的人际关系更上一层楼！ 1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。 2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。 3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。 4.不必什么都用“我”做主语。 5.不要向朋友借钱。 6.不要“逼”客人看你的家庭相册。 7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。 8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。 9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。 10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。 11.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。 12.不要把过去的事全让人知道。 13.尊重不喜欢你的人。 14.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。 15.自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。 16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。 17.不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。 18.榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。 19.尊重传达室里的及搞卫生的阿姨。 20.说话的时候记得常用“我们”开头。 21.为每一位上台唱的人鼓掌。 22.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？ 23.话多必失，人多的场合少说话。 24.把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打”…… 25.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。当然，自己要喜欢自己。 26.如果你在表演或者是讲演的时候，只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝彩也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要看别人成功，而是要你成功。

如何改善人际交往

日常生活中，出现一些人际交往的困难、不适应，这是难免的、正常的。但是，人际关系严重失调或经常失调的人，往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。因此，对于人际关系适应不良状况，应作具体分析。

改善人际关系，增进人际交往，不仅对心理健康影响重大，而且是一个人生存和发展的必要条件。在人际交往中，应注意以下原则：

(1)平等原则：每个人都有自尊和被人尊重的需要，在人际交往中要平等待人。

(2)互利原则：互利包括精神与物质两个方面的互利。

(3)信用原则：在交往中要说真话、办实事、言而有信、不轻易许诺。

(4)相容原则：人与人之间总是存在差别，这就需要求同存异，相互容纳，才能正常交往与相处。

(5)赞扬原则：在人际交往中，要善于发现并且鼓励赞扬对方的优点与长处，礼貌相待，才能相互促进与提高。

如何完善人际关系

首先是基本人生观的建立，即“每个人的存在皆有其意义与价值”，“宇宙万物及人类皆具有善良的动机及意图”。这样的心态会将我们导向信任及接纳，而非恐惧及排斥，我们会愿意敞开自己的心胸，与人进行真实情感的交流，也愿意表达内心真实的感受。那是一种建立在对人生、人性的信任，一种真情流露，这与一味的重视沟通技巧，建立仿佛很好的人际关系，但内心其实孤独得要死是全然不同的。这样的存在状态，我们会认知及体会自己存在的独特性，感觉自己在宇宙及人生中有着不可磨灭的重要性，我们不只是我们自己，也是宇宙及大自然广大生命独特的部分，我们的存在“是”有意义的，而存在即意义。其次是一个认知的问题，我们要尽量看到别人善良的那一面，尽量将我们注意力的焦点放在别人表现好的地方，而非专门看到别人愚蠢、无知及人性低劣的那部分。

如果你是那种很聪明的人，常常一眼就看到别人的缺点，看到别人自私自利、自我防卫的部分，那么，你仿佛就是人类恶行劣迹的收集者，而且按照“你创造自己的实相”这个观点，你会在自己四周创造出更多的负面事实，举目所见周遭之人，不是笨蛋、白痴，就是邪恶。可怕的还不只于此呢！你会因此而进入提防、多疑、负面的人生态度，你不能真正地信任及接纳自己，也无法信任及接纳别人，表面上也许你想改善人际关系，想和别人亲近，却发现怎么做都做不好，那是由于你真正的内在，仍充满了恐惧及不安全感。在情绪层面上，你会因为这样负面及悲观的思考而产生莫名的沮丧、焦虑及易怒情绪，却怎么也不明白为何自己总是那么不快乐！...