应怎样做到个人的内心和谐

[怎么样做到内心强大]让自己内心足够强大人的一辈子，要受到多少次来自外界的质疑，又有多少次不为其所动？立伟说，一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，周围的人说你好，你就认为自己好，周围的人认为...+阅读

应怎样做到个人的内心和谐

内心和谐是实现其他和谐的前提。要做到内心和谐绝非易事。最要紧的，是通过修身养性、抑制贪欲、忘却自我三部曲来实现。人之所以要修身养性，是因为人生在世，要不断发生灵与肉的冲突，心灵的精神世界和身体的物质世界不断地发生矛盾。应该特别提倡通过修身养性解决肉体和精神的矛盾。人应该充分利用在世的短暂时间，注重精神的提高，真正做到内心和谐。这就要把每个人的三个精神领域调节好，即科学精神、人文精神和灵性精神要平衡，不可让它们有所偏废。人的三种精神的培育与和谐社会建设的目标是一致的。为此，对人要实施三种教育，即物质的教育、人文的教育和灵性的教育，三者缺一不可。抑制贪欲的关键是正确对待物质欲望。人活在世界上，需要衣食住行，一定的物质欲望的需必须得到满足。

不满足，人就无法生活。需要是人类进行社会活动的初始原因，人类的第一个需要就是生产物质生活本身。但是，人类为了需要的满足，既可能激发积极性，创造出人生的辉煌，也可能走向纵欲和贪婪，毁掉自己的一生。应该怎样去对待需要、对待人的物质欲望？是无限制地去追物质方面的高层次享受，使饮食男女的欲得到高度满足，还是控制欲望或者禁绝欲望？人是不能灭欲的，灭欲就等于不让人有物质追，使人无法生活。选择抑制贪欲的态度是合适的，因为“抑制贪欲”这4个字是一切值得称颂的人类品质的根基，体现出人类所有灵性特征的坚实基础。这4个字是一切行为的平衡之轮，是使人类所有美德保持平衡的手段。忘却自我要达到的目标，是使灵魂与肉体达到一种极为和谐的状态，一种特殊状态，精神、肉体都极端喜悦，仿佛忘却自我，也忘记周遭世界的一切。

按照《庄子·人间世》提出的“心斋”说法，忘我必须在内心斋戒，使心志高度集中，摒除一切杂念，用心灵去体认。因为人“最大的监狱是自我之狱”，从自我之监狱中释放出来时，才是真正的自由。“一个人除非喜悦地接受了兴衰荣辱的变化，不是简单地放任和逃避，而是喜悦地服从，否则无法获得这一自由”。所以摒弃自我与所有世俗的一切，抛弃所有牵累的财物，洗尽自我和情欲，修出超然脱俗的胸怀，这个世界才会彻底改头换面。通过这三部曲，调整人内心的平衡，做到心平气和，不以物喜，不以己悲，处变不惊，不喜不惧。以此心态来处理人与自然的关系，人与人的关系，自然会容易达致和谐。

外表坚硬内心柔软的人的作文

刚柔并济人心有坚硬之处，成就性格的刚毅冷峻，人心亦有温柔之美，弥合凶悍锋芒。刚柔并济，是百炼钢与绕指柔的完美衔接，是人格的双重升华，是造就和谐自我的应有之义。正如英国诗人西格里夫·萨松在诗中写道：“心有猛虎，细嗅蔷薇。”我想，无论猛虎，是在需要勇敢的时候迎难而上，还是在蔷薇盛开的时候迷醉芬芳，都是我们造就和谐自我所需要的两种品质。于是，为了攀至人生的高峰，我们以坚硬之处示人，奋不顾身地逐鹿无边沙场，但也要为和谐的人生，释放出温暖与柔情，找到亦刚亦柔的最佳平衡点。人心之坚硬，可以是对底线的坚守，对正义的执念，是外力无法摧折的刚劲。是李白挥毫写下“愿将腰下剑，直为斩楼兰”的铁血燕然，落笔成篇；是李贺“报君黄金台上意，提携玉龙为君死”的铮铮誓言，回荡天际。

那份骨子里的坚韧，早已使他们把刚毅不屈的追奉为人生信条，时时恪守，刻刻遵循。...

坚硬与柔软作文题目

柔软的人心

你们还记得吗？在你们心灵深处最柔软的那部分，它还在沉睡着。

生命中最柔软的部分，是内心深处的那种善良，那种厚道，那种浸润着温柔之雾的体贴与同情。而他们，总会在正式而庄重的场合出现，然后深深打动着你的心，随之，又让我们回到无情的现实中去。

其实是演讲比赛的那天，我被三号选手的演讲深深的感动了。文章内容讲述的是母亲为孩子付出的故事。他的演讲内容刻骨铭心，又加上他抑扬顿挫的声调，无非是给这次演讲锦上添花，更重要的是：身为听众的我，忍不住为他的演讲而泪潸潸了。

心灵中最柔软的部分被触碰了，那是什么呢？是一种感动，在正式场合中隆重的感动。

而心灵中最柔软的部分，并不是只在单一场合出现的，它神出鬼没，来无影，去无踪，不知在什么情况下，什么时间，什么地点又会出现，那时你所意料不到的、出乎意料的。

或许有一天，你在QQ上收到一条这样的讯息：“其实你为我做的每件事我都知道”“你今天怎么没来上课？你生病了吗？”这样的短讯息，不会总出现，但总会令你感到惊喜。带着温柔之纱的关心、理解或体贴，可以让你的心，顷刻间化成一潭清泉。

“而现实生活中，太难找到这样的软肋，而是一些坚硬无比的东西，像钢、铁、玻璃、木板……”这些东西东西使我们变得机械而麻木，是世界变得粗暴，冷漠，残酷。“我们在文化中，生活中，心性中，也渐渐充斥着这些钢，铁，玻璃……”

自然界的荒漠化在加剧，心灵的荒漠化也在加剧，无论是物质世界还是心灵世界，都渴望被温柔的滋养。

父亲总是告诉我，要微笑对人。我问父亲，“为什么？”父亲这样回答我说：“那是保护你自己的最好办法……”那是保护自己的最好办法？恩……其实不如说是给他人一些温柔、一些礼貌，让他们同样得到内心深处的温柔的滋养。

你们记起了么？心灵深处最柔软的的部分，它还在沉睡吗？

你们想起了么？心灵深处最柔弱的部分，它被唤醒了吗？

你们了解了么？心灵深处最温柔的部分，它被铭记了吗？

不要紧张，不要害怕，紧紧地拥抱心灵深处最柔软的部分吧，拥有它们，你才不会孤单；唤醒它们，你才不会束缚；了解它们，找回真正的你自己。