下面是小编辛苦整理的关于“夏天健康小常识”的一些推荐范文，主要包括：夏天饮食健康必须注意的几点小常识，茄子的健康吃法小常识，夏季健康生活小常识，夏季健身小常识，夏季养生小常识，夏季饮食养生小常识等方面内容，值得借鉴。

夏天饮食健康必须注意的几点小常识？食养则重清热、解毒、健脾、整胃，不妨多吃些可以消暑解渴、促进食欲的食物： 夏季饮食注意 一 适量摄取酸味食物： 酸味的食物如天然酿造醋、柠檬、山楂、乌梅、李子、蔓越莓、蓝...

茄子的健康吃法小常识？茄子的健康吃法，吃茄子注意什么?茄子被称为六蔬，是一种富含大量营养以及抗物质的蔬菜，茄子适合所有人食用的，尤其是炎热的夏天吃茄子，可以清热解暑，对于夏季容易长痱子的朋友来说，...

夏季健康生活小常识？1、盐茶防中暑：取茶叶3克、食盐1克、同放杯中，用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天经常饮用，可有效防止中暑;同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。...

夏季健身小常识？夏天到来之后，很多人都不太喜欢运动，因为气温升高，会在锻炼时出现乏力、气短、头晕现象。其实夏天适当的运动才有利于身心的舒展和健康。 气温升高时，同样的运动强度，人们的心跳...

夏季养生小常识？夏天是充满生气的季节，也是要特别注意身体健康的季节。在这个炎热的季节里由于大量流汗，人体内的水分会大量挥发，为了保持身体的健康，大家来看看夏季养生小常识多吃瓜果好处多。...

夏季饮食养生小常识？饮食与健康的关系可以说是相当密切的，大家在日常生活中务必要注意自己的饮食习惯，这对于身体的健康来说是至关重要的。现在正值炎热的夏天，关注夏季饮食养生小常识就是当务之急...

秋季5大养生小常识助你健康度秋？渐渐的，夏天已经远去了，秋天的气息越来越近，秋天需要注意哪些呢?另外，秋天应该如何养生呢?大家知道吗?别担心，今天小编就特地为大家准备一些秋季养生小常识，希望能帮大家健康度过...

广播稿夏季健康生活小常识？1、盐茶防中暑：取茶叶3克、食盐1克、同放杯中，用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效；夏天经常饮用，可有效防止中暑；同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。 2...

防暑降温小常识？夏天，我国大部分地区气温都很高，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级，a请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健康。九象网: .9xwang.一防暑保健措施: 一、及时补...

防暑降温小常识？炎炎夏日，酷暑难耐。要解暑降温，预防高温中暑，健康的饮食习惯和合理的生活习惯非常重要。夏天日照时间长，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息时间，应随之作相应的调整，以迟睡早起为...