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求促进睡眠的食品？有效改善睡眠的十大食品 小米 性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独占鳌头。另外，小米含丰富的淀粉，食后使人产生温饱感...

2014中国睡眠小康指数调查结果？日前，由新华社经济参考报、中国新华新闻电视网、中国健康促进与教育协会、生命时报社、求是《小康》杂志社等机构联合主办，中国健康促进与教育协会传播分会协办、浙江和也健康...

321睡眠日活动程序？活动程序 2：00主持人开场白（万宝路音乐） 5分钟 女：尊敬的各位来宾 男：亲爱的顾客朋友们 合：大家早上好 男：热烈欢迎各位嘉宾朋友光临我们天年举办的321世界睡眠日活动现场，首先对在...

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帮助睡眠的食物有哪些？1、牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以...

青少年为什么需要保证充足的睡眠？青少年为什么需要保证充足的睡眠：正处于生长发育旺盛时期的青少年，保证充足的睡眠对健康成长具有 重要意义。其意义主要包括以下三点：1. 促进生长激素的分泌。生长激素决定着人...

浅析音乐促进艺术教育目标达成论文？摘要：音乐能培养人的审美能力，陶冶人的精神情操，提高人的道德素质水平，完善人的知识结构，以及增强人的体质等，从而促进艺术教育目标的达成。 音乐是艺术教育系统中的一个分支，它以...

在幼儿园音乐欣赏教学中如何促进师幼互动麻烦告诉我？幼儿音乐欣赏活动是幼儿通过倾听音乐作品进行感受、理解和初步鉴赏的一种音乐审美活动，是幼儿园音乐教育的重要内容。目前幼儿园的音乐教育仍然跳不出“幼儿围着教师转”的模...

如何促进幼儿歌唱能力发展的教育对策？所谓音乐欣赏，是指以具体音乐作品作为对象，通过聆听的方式及其它辅助手段和领悟音乐的真谛，从而得到精神愉悦的一种审美活动。而且音乐活动对促进幼儿心理健康发展有着其它活动...