下面是小编辛苦整理的关于“有哪些养生小妙招”的一些推荐范文，主要包括：生活中的养生小妙招有哪些，夏天应该吃哪些食物吗等方面内容，值得借鉴。

生活中的养生小妙招有哪些？1、快跑5分钟，堪比慢跑45分钟 每周进行3次5分钟短跑或每天骑车45分钟，都能增 强新陈代谢，促进心脏健康。与慢跑、健步走等运动相比，高强度的运动可以在短时间内产生相同的结果，而...

夏天应该吃哪些食物吗？转载自百家号作者：健康小妙招abc 夏天有很多人可能有胃口，然后也不知道哦，吃什么好？其实在每个季节都有每个季节，养生的食物。接下来健康小妙招abc，和你分享三个适合在夏季吃的食...