高中学生如何正确的运用科学的体育方法锻炼身体实践报告

[小学生课外体育锻炼情况的调查报告]同学们中的近视眼、小胖墩日渐增多，这种现象的原因之一是缺乏体育锻炼。同学们大多喜欢上体育课，可是同学们的课外体育锻炼情况又是怎样的呢?针对这一问题，我展开了调查。一、...+阅读

高中学生如何正确的运用科学的体育方法锻炼身体实践报告

与初中学生相比，高中学生的认知能力进一步提高，因此能够学习和掌握更多的科学锻炼方法用于自身的体育实践。因此课程标准指出高中学生应掌握和应用科学锻炼身体的方法，提高自主学习和锻炼的能力。我们在编写本章时，特别重视教给学生掌握科学锻炼的方法和手段，以增强和提高学生科学参与体育锻炼的意识和能力，为他们自主进行锻炼和评价奠定基础。这些锻炼的方法和手段，以及有关的理念都是指向他们终身发展的，所采用的锻炼手段和方案，不仅能够引导学生在现阶段进行锻炼，同时也是他们可以用来终身锻炼方法和手段。而且这种知识的呈现没有采用灌输的方法，除了一些必备的知识和方法，更重要的是通过启发、引导学生自主构建适合自己的锻炼方法。

例如在说明学生体质健康标准的内容中，考虑到高中学生通过《学生体质健康标准》的测试和评价可以正确了解自己的体能状况，是进行科学锻炼首要步骤，所以教科书对有关测试指标进行了说明，但对于如何评价并不是全盘给出，而是根据学生的认知水平设计了一个案例让学生自己去分析和评价，并向学生提出问题：“这些评价指标能够反映哪种体能要素的状况”，从而让学生有一个自主学习的空间，通过自主或者合作学习进行探究，真正掌握评价自己体能的方法。

关于教育的社会实践报告

社会实践调查报告给大学新生计算计算“养个大学生到底要花多少钱”。在暑期社会实践报道调查中。对此问题进行了实践调查，前日接到一个朋友打来的电话说，上大学本科是让人高兴的事，可是为了小孩每月的生活费600—800元已是够了，但是孩子一定要千元以上，还振振有词地举出许多“大方父母”的例子。来自同学的声音： 1。姓白的同学（南京大学经济系大三）衣：大概一年在服饰上的花费2000元左右，平均每月150元左右。食：通常每月300—400元，自已不爱吃零食，除了夏季买些饮品或水果，花这上每有要超100元，但这不包括“社交费”每月同学来访要花近200元。住：从浦口校区搬至彭楼校区，住宿费又从原来600调至1200，各方面条件都比浦口优越，必然花费也就多了。

行：在浦口校区时，平均每日进城1-2次，车费10元，平时回家还得花路费也就多了。学：每学期购买一些专业书，花费150元，英语等辅导书总价70元。统计：一学期花费4-5千元，四年大学10万。 2。姓戴的同学（南师大计算机系）衣：生活费每月将近800元左右，因为女生在衣服方面花的钱要比男生多，她每月要花400元左右。食：每日三餐，一个月不超过300元，零食水果近150元。好的朋友来“串门”100元。住行：住院公寓每年1800元。每月回家100元，平时公交60元。统计：一学期花费4000多还不够，四年要10万多。来自家长的心声：我觉得小孩子上学除去学费，比较合理的生活费400-500元已是够了。其中餐费250元左右，剩下的可买些书籍，生活品等等。衣服的购买为1-2件，中低档为主，我的孩子念计算机整天吵着买笔记本电脑和数码相机等时髦东西。

我看就没必要现在才念大二，我一年工资加津贴给小孩都不够。越来越感到这个大学的昂贵。来自学校的声音（南大学工处老师）通过多年学校的总结，学生除学费外，每月生活费400-500元已经足够了，也是一个比较合理的数字。有些贫困生甚至花200元都用不到，每月学校都还会给他们补贴，我们一直提倡学生要节俭。体谅父母的来之不易，不要这个与那个攀比。要量力而行。。

军训总结1000字

一眨眼为期七天的军训结束了，留给我们的是辛，酸，苦，辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号，而是漫长的高中生活中的一个逗号。需要我们努力的日子还很长，路漫漫其修远兮，吾将上下索。灼热的大地，火辣辣的阳光，汗流浃背的学生，构成了一道特别的“吃苦风景线”，若大的体育场在阳光下一点一点的熔化，缩小，直到把我们吞噬。飞舞的蝇虫流淌的汗水，酸痛的四肢，我们并不在乎，在乎的是我们学到了什么，学会了什么。吃苦不是时尚，需要用汗水和毅力去交换，吃苦给我们留下无尽的财富，强壮的体魄，雷厉风行的作风，和敢于战胜困难的勇气！我感觉军训已把我们这一群十六七岁的人锻炼成了真正的高中生，让我们知道了什么是汗水，什么是真正的快乐，以及让我们学会怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。

记得才训练了三天的时候，平日拖拖拉拉的我早已疲惫不堪。刚学立正时，我就疑惑，为什么体育课中要常做的动作，早已会的动作，教官要如此仔细地讲解，为什么一个左转一个右转要教官如此煞费苦心地让我们练习，实践出真知，五天的军训就让我明白，小小一个立正所包涵的丰富，几个转身所容纳的博大。站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。而军训更教会了我超出这以外的东西。那就是认真对待自己的错误。

也许生命中的美丽也就在于袒露自己的错误。那是一种真实的美。不刻意隐瞒什么，不对就是不对。而在这种自然中流露的那种质朴是任何东西也粉饰不来的。或许学到的东西远不止这些。但是紧张而又愉快的训练中的亲身体验，严格而又平易近人的教官的谆谆教诲，我想，我终身受用不尽了。教官的勇气是我们的荣幸.正是在教官的指导下，我们才能获得优秀班集体、优秀内务的荣誉.这里有我们的功劳，也有教官的功劳和所有关心我们的人的功劳. 对手是最大的朋友，在比赛中我们是对手，在赛后我们是朋友，互相激励着前进，让军训变得更精彩，更充实更有意义. 其实军训也并非是常人心目中的魔鬼训练、灰色的咏叹调。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是其恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的亲热劲儿以及互相争论的不服输劲儿。

而这些都是我们平日中未曾感受到的。大家齐声喊出了当兵人的心声，并与之不可遏制地引起了强烈的共鸣。所有这些都是我们人生道路中难得一次的奇遇，定会铭刻于心。白驹过隙般的，时光像一条潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫，军训生活的句号就来到了眼皮底下。回首丰富多姿的军训生活，我更多的还是感慨——“忆往昔，数风流人物，还在今朝。”