[站在台上演讲如何克服紧张心理呢]第一,我们要知道“人无完人,金无足赤”的内涵 这就是说十全十美的人在这个世界上是不存在的,每个人都有自己的优缺点。心理学研究表明,在人际交往中人们并不喜欢那些在他人面前...+阅读
学生会换届竞选时候怎么能克服演讲时候的紧张心理获得老师和
1、充分准备是第一重要,准备比经验和资历更重要。讲稿要完全的背诵熟练,个人经验是50遍以上。
2、和听众要处理好关系。取得听众的支持,才有可能赢得最后的胜利。
3、做冥想。就是在大脑里面想象你演讲成功的场景,这是很多奥运冠军调整心理的方法,在学信等机构的训练中也经常采用。
4、深呼吸。平静心情,深呼吸,最有效。
5、拍打脸部,做一些大肢体动作。让身体活动起来,可以扩展自己的舒适区,迅速降低压力感。
6、最最重要的是,讲话的时候一定要面带微笑,声音大一些。
获得老师和同学的认可,不是在演讲现场,而是平时的印象,这个要靠你的为人处事了。
但是,有一个绝招可以让现场投票飙升的方法
就是:承诺给学生们的好处。比如,早操,我们今后不在检查,因为我相信大家的自觉性。
比如,我们要成立伙食管理委员会,每周跟食堂反应伙食情况等。
这些策略,是一个过来人的亲身实战,你可以尝试。
学生会竞选工作思路
在新的一年,为了更好地履行“为全院学生服务”的宗旨,我们将积极采纳建议,竭力认真完成校、院内部署的各项任务,且积极举办创新的活动,努力提高信息部知名度和信任度,把信息部的作用发挥到最大。
1、加强部门成员培训。信息部每年需要制作的PPT和视频数量是比较多,在新的一年,我们会针对部门成员开展相关技能培训,包括高质量PPT的制作和视频的剪辑与处理。
2、一两周召开一次部门例会,加强部门内部的联系和促进交流心得,以便及时解决问题。
3、针对全校同学,举办一次到两次的办公软件(office)培训课程以提高同学对现代办公软件的了解。 我坚信:在新一年的工作中,大家会继续秉承部门优良传统,不断总结并改进,争取更大的提高与进步。改进自身的不足,努力提高部门各成员工作水平以及部门的凝聚力,并更好地协助学校各方面工作,使我校各项工作迈入新的台阶。 200字以内太少了 。。我们的工作计划随便一份都是几千字的。。 这个希望可以帮到你。。 如果有需要更加详细的工作计划 可以留一个邮箱 到时候发给你。。
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