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这个，紧张是难免的。我觉得如果不是混迹多年的话，和陌生人说话都会有些不舒服。你想，和朋友聊天就不会紧张么。（当然，比较善于人际交往的除外了）

我也不是外向的人，但是我肯定也不是内向的人。感觉紧张的情绪其实是自己制造的。

反正楼主现在还是学生么，去面试也就是个实习，把它看成是自己的一个机会，一个锻炼的机会。面对面试官的时候，不要把对方想象的过于神圣。我觉得就当成是一个比自己在某个领域更有权威和经验的前辈来看就好，就正常的按照人与人之间交流的那种互相尊重，正常的，比较官方的那种言论交流就可以了。

实现对这个要实习的职位多了解了解，到时候就可以有话可谈，表现出自己平时正常的状态就可以。

也要自己鼓励自己，你可以给自己打气，我都是如何如何的人，我怎么能惧怕这个小小的面试呢？

而且面几个就有经验了。

扶眼镜这种小动作，偶尔一下好像可以解释成比较有个性啊之类的，但是多了的话，估计在HR眼里就是紧张，或者不妥当的表现了。 我本人有时候也不经意的扶眼镜，尽管可能不是因为紧张。所以还是要从平时多多注意的。

另外呢，我觉得也可能是楼主对实习的这个职位不是特别感兴趣。拿我自己来说，如果我胸有成竹或者特别感兴趣的事情，就会忘记紧张这个概念。会笑到最后感觉笑的不自然，肯定就是没什么话好说了的。如果这样的话，不去也无妨。

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