面对激烈的竞争如何走出职场舒适区

[工作氛围好,内部竞争激烈]下面来说下移动实习的感受吧，其中有两点是值得一说的。一是工作氛围，传说中的移动是典型的国企，内部等级制度高耸，上下级之间有不可逾越的鸿沟，但现在实习快半个月了，丝毫没有这...+阅读

“舒适区”是一个心理学概念，中国科学院心理研究所组织与员工促进中心研发部主任肖震宇介绍，心理舒适区是指一个人现有能力范围内能够完全掌控的区域。处理心理舒适区范围内的事务，人们往往能得心应手、从容不迫。然而，当面临的事件、需要的能力在舒适区之外时，人们就会感到焦虑紧张、无所适从，甚至产生逃避、退缩的心理。

从人类进化来讲，人们对不确定的事物有着本能的排斥，甚至心存恐惧。经济学家卡尼曼谈到，人们厌恶风险，厌恶那些不确定的事情。如果让他从心理舒适区走出来就会产生焦虑的情绪。“未知”虽然有时让人恐惧，但也常常带来意想不到的结果。走出舒适区，尝试新鲜的事情，扩大交际圈子，拓宽眼界，增长见识，能够收获更多快乐。

探索未知世界本身有风险性，但却是一种焦虑与欣喜并存的状态，刚开始会比较焦虑，但逐渐探索之后会获得巨大的满足感和成就感，这种推动力会促使你开辟“新航路”，提高整个人的能力和素质。“走出舒适区”不是“世界那么大，我想去看看”的冲动，身边一些细微的改变也可以让你慢慢摆脱舒适区的安逸。比如，变更上下班路线；又或乘坐地铁或公交时，早一站下车，去发现新的公园、饭店、运动场所等；也可以在豆瓣、QQ、微信公众号中寻找感兴趣的小组，看看其他人都在做些什么，获取一些新鲜的资讯；另外，职场人也可以主动探索行业之外或是同一行业不同职位的知识，适当拓展自己的职业路线。

虽然舒适状态可使发挥更稳定，但我们要寻求舒适区外的“最优发展区”，以适度的紧张和焦虑获得最佳表现。无论在职场中还是生活中，许多人就像“温水里的青蛙”，没有意识到舒适区的危机，最后导致“生于忧患，死于安乐”。因此，每个人都不能抱有守成的心态，要勇于开疆扩土，闯出一片新天地。...