工作禅：为什么辛苦付出却不开心

[十二条开心工作的秘诀]Ofcourse,beinghappyatworkdependsmostlyonhowmuchyoulikeyourjob.Buttherearealsosmallerstepsthatcanboostyourhappiness,aswell.Someofthese stepsareVERYsmall,butthefa...+阅读

工作禅：为什么辛苦付出却不开心

5. 我是不是落后于人 ——摆脱升职的压力何谓真正的力量自主人生沉浮不要再做奴隶伤及自身的双重惩罚扔掉包袱活一次吧 6. 人生不做规划，老后徒留恐慌 ——甩掉不安心理不要赋予人生太多意义清醒地活在当下比起金钱，更看重自我怀着自愿奉献精神去工作 7. 业务繁重，“过劳死”迫近 ——为了健康的职场生活人就像宠物，渴望过上闲淡的生活充分利用你的人生自吹自擂，是一种病少些打工心态，多点儿事业心 8. 与自身的约定，总难兑现 ——为了成为有自律意识的行动派不要被“业识”缠绕行动是最好的决心人生便是一场修行 9. “周末夫妻”，让家庭不和谐 ——兼顾家庭与事业，寻找平衡点婚姻是自己的选择买不来的家庭幸福家人比一切都重要不应被伤害的孩子 10. 公司无道，我很苦恼 ——获得价值观和勇气感情用事是大忌价值观，勇气，还有信念参照佛理，精选人生路抛却怨恨，常怀感激 11. 追精神丰润，而非奢华的人生 ——不是只为生存，而是为自我的实现人生得以解放的最崇高之路抛弃“为了世界，牺牲自我”的想法众人砍树我播种幸福与希望给我们的启示

付出了真心得不到回报怎么办

首先，我们要明确的是我们的付出，对方是否知道，有时候我们常常会做一些事情，自己认为对方一定知道，但其实对方恰恰不知道。如果我们确定自己的付出是对方所明确知道的，确认了这一点之后，我们就可以进行接下来的一些调整。

第一，我们应该调整自己的心态

不管做什么事情，嗯心态是很重要的，如果说心态好，我们做事情都会很甘心乐意，但是如果说心态不好，那做事情就会是一种累赘。你对一个人的付出是你自己愿意的，并不代表着他一定要有所回报，如果说你能有这样的心态，那首先你自己的状态或者是感觉就会好很多。

第二，判断付出是否值得

在我们调整好自己心态的基础之上，我们就应该更加理性的来思考这个问题。你要认真地思考一下，到底这样的付出是不是值得？有些人可能把你这样的付出当做理所当然，而不知道有所回报。我们不会无缘无故的对一个人好，我们的付出肯定是希望对方能够感受到，并且能够得到一定的回应。如果说长时间，你只是一味地付出，那你就应该考虑你这样的投入是否值得，要从一个理性的经济人的角度来分析，是不是可以考虑换一个人进行投入，回报是不是会更大？你的自己的心态是不是会更好？

第三，发展未来

我们可以尝试着去展望一下未来，不要老是把自己的注意力放在这个人的身上，我们可以去发展更多自己的兴趣和爱好，参加一些社交的活动，让自己能够在有相同兴趣爱好的圈子当中发展出更适合自己的另一半，而不是一味的要在这一棵树上吊死。

在人际交往的过程当中，我们控制不了别人，但是我们可以控制自己，让自己能够更好的调整心态，放眼未来，让自己可以，拥有掌控自己生活的权利，不要让别人的行为和言语影响到自己的生活。因为你值得有更好的生活！

你的烦恼，和掌柜的说

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付出得不到回报该怎么办。。。

过去，我们一直在讲：只管付出，不望回报；只讲奉献，不讲报酬。这实际上是一种误导，是对人性心理的一种扭曲。其实，就人的心理而言，大凡付出了，就一定期望有所回报，而且付出的越多，回报的期望值也就越高。当然，这种付出和回报既可以是物质上的，也可以是精神上的。如果付出了而没有得到回报的话，至少人的心理是会失衡的。至于那些曾经付出了而没有得到回报却又能一切如常的人，如果不是自欺欺人的话，就一定是心理素质比较高的人了。前者以自欺得心理平衡，以欺人显示自己的大度。不过，话又说回来了，能说出自己付出不望回报的话，这本身就昭示了渴望回报的酸溜溜的潜在心理，这就好比为爱付出了很多，却又一而再再而三地表明自己不渴望爱的回报一样，毕竟苍白的言语难以遮掩不平的心灵。

我想，这只不过是难以得到回报或根本得不到回报时的一种说辞而已，并不是其心理的真实写照。试想，如果上述表白出自真心的话，那么，当其得到爱的回报时，他是否还会再向对方说出——我为你付出了很多，但并不希望得到你的回报，那些付出都是我心甘情愿的，你可千万不要因为这个原因而给我爱的回报，这一点还是请你考虑清楚的话呢？我猜想，面对这种情况，百分之九十九的人除了欣喜若狂以外，都是不会说出这种话的。因为，毕竟付出了爱就总想得到爱的回报。由此可见，人的内心深处还是渴望得到回报的。至于后者——那些心理素质比较高的人，即便心理素质再高，恐怕也是由于付出不过九牛一毛或者只是自认为做了该做的事情而已的原因，才能保持心理的平衡吧。

这就好比给老弱病残让座，给灾区群众捐款捐物一样，当为而为罢了，自然是不回报的了。如若他的付出超过了一定的界限，那么，他也会产生渴望回报的情结的。其实，就一般人的心理而言，付出了就希望能够得到回报，譬如：帮助别人了，就希望能够得到别人的感谢，为别人付出了，就希望能够得到别人的回报等等。既然我们中间的绝大多数人都是平常人，都有平常的心理需以及平常的心态表现，那么，我们就应该尊重彼此的这种心理需，使我们彼此都能拥有一种平和的心态。这样做，于人于己皆有好处，何乐而不为呢？想想看，如果别人为自己付出了，而且自己又心知肚明，可就是无动于衷的话，那么，我们自己往往是会产生一种负疚感的，而且这种负疚感的折磨恐怕是不会亚于心理失衡的。

所以，能给别人的付出以回报的话，最好就给予别人回报；如果不能给予回报，最好就不要接受别人的付出，或许这样的拒绝会对别人的情感造成一定程度的伤害，但小伤害总比以后可能造成的大伤害要强得多吧。过去，我们常常说我们这个民族是一个知恩图报的民族，甚至还提出了“滴水之恩必当涌泉相报”的道德准则，这都没有错，因为这种道德准则其实就是人的一般心理需要，至于是否“涌泉相报”，这似乎倒无关紧要，重要的是至少该有“报”的表示。“报”了，我心坦然；“报”了，彼心平和。当然，这种“报”指的是积极意义上的回报，与“以德报怨”和“以怨报德”无关。总之，就常人的心态而言，如果在付出的时候能少一点回报的期望，多一点“助人为乐”的精神；在得到回报的时候少一点对等的要，多一点满足的情感。

那么，我们就一定会活得更加开心快乐！