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你好,关于快速阅读的技巧,给你一些我的练习经验参考。
练习快速阅读最好是用软件来练习,因为速读的难点在于训练的过程,软件训练的优点就在于把训练的过程用实际的练习来体现出来,而不是告诉你怎样去练习。我自己是通过练习“精英特速读记忆训练软件”来提高速读以及记忆能力的,你可以参考。
我们传统的阅读,阅读速度在200-300字左右每分钟,理解记忆的能力也较差一些。根据每个人的训练情况、接受能力不同,用精英特软件练习30多小时,每天一个多小时,也就是一个月的时间,就能使阅读速度提高5-10倍左右,记忆、理解方面也能得到相应的快速提升。这个建议得到了中央教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可,目前我们学习很多班级开展的假期速读速记训练课程,用的就是精英特快速阅读记忆训练系统,我也是在那个时候接触并练习了快速阅读。
软件练习,它通过实际的训练环节,首先把打开我们的视幅(视幅越大、一眼捕捉到的信息就越多,一目一行、一目多行就是这样实现的)、其次提高焦点移动的速度(让眼睛可以在文字中快速准确的移动定位),经过这样一个持久的练习、实战演练,最后做到眼脑直映(看到文字、信息就明白其意思,也就是快速阅读基础上的理解和记忆),最终实现速读能力的提升。具体练习参考:精英特速读记忆训练官网,下载安装软件即可免费试用感受。希望我的回答能帮到你。
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