关于美容养生的知识

[女性养生都有哪些小常识]午睡半小时，有利于养阳。中医认为，午时阳气最盛，阴气衰弱，是我们应该午睡让经气“合阳”的时候，有利于养阳。宅人在家最好饭后睡半小时，安稳休息可以帮助肠胃吸收营养，也能让脑力充...+阅读

1：酸奶细肤法

喝酸奶有很好的美容功效，将喝过的酸奶涂到脸上，干了之后再涂一层，这样重复4到6次，待全干后洗掉，就会看到效果哦！！

2：珍珠粉美容法（强烈推荐）

做法是将蛋清与少量珍珠粉加少许蜂蜜（如果是干性皮肤要多加点蜂蜜），搅拌均匀，涂在脸上，15到20分钟后洗掉，然后涂上保湿产品，会看到很好的效果哦！！！

特别提示：

每个人的皮肤都是不同的，所以一定要选择适合自己的哦！！

对了，建议爱漂亮的姐妹们一定要化淡妆，这样不但精神很多而且对人是一种尊重，还会吸引很多人的目光哦！！这个不能省，每天早上10分钟就可以搞定了，而且很增加自信的！！！

教给大家一个润唇的方法，做法：将保湿效果的润唇膏涂在嘴唇上，涂厚厚的，然后用一块保鲜膜贴在唇上，20到30分钟之后拿掉保鲜膜，然后再涂上一层保湿润唇膏，第二天起来就会看到效果哦！！！

现在教给大家几个化妆的小窍门：

1：眉毛要经常修理，不要弄的杂乱无章，这样看起来会很有精神

2：要根据自己的服装来选择自己妆容的颜色，不要选择和服装反差太大的颜色，这样看起来会很脏，尤其是眼睛和嘴唇.

3：要根据自己的脸型选择适合自己的妆容，否则会显的不伦不类的..

选择化妆品要明白一分钱一分货的道理，便宜的产品，化出来的效果不但不好，反而起到了相反的效果，而且皮肤也弄的不好了，根据自己的情况来选择适合自己皮肤的化妆品，现在还在上学所以也不会选择太贵的产品，何况一种产品无论是什么都会用好久呢！！

1：粉底的选择方法

如果你是干性皮肤那么祝贺你，因为大部分的粉底都会适合你；如果是中性油性或者混合性的就要小心选择，因为粉底很容易堵塞毛孔，容易长痘痘哦，而且擦上了粉底要随身携带干粉，因为出油的皮肤很容易掉妆的，要随时补救！！

2：眼影的选择方法

同样是不要选择太劣质的产品，想象一下自己衣橱里的服装颜色吧，一定要选择和服装同色系的眼影，要不看起来会脏脏的，可以去美容院询问一下自己适合什么样的眼形，化出来会有不同的效果哦！！

3：腮红的选择方法

推荐用粉红和浅粉色的来搭配，无论穿什么样的衣服都会适合，同样也是根据脸型来涂抹

4：唇彩的选择方法

希望大家多准备不同颜色的唇彩或口红，因为不同的场合要搭配不同的颜色

现在教大家三个护手的方法：

1：晚上洗干净手之后，摸上厚厚的手膜（和面膜一样，屈辰氏里边有哦），如果没有手膜也可以用滋润手霜代替，摸厚厚一层，然后准备一双棉布手套（可以稍微肥大点，如果太瘦套进去的时候容易把手霜挤掉），带一夜不要摘下来，就可以了。最好在手霜里边滴几滴精油，橄榄油或者玫瑰油都可以，橄榄油是滋润的，玫瑰油是美白的。另外手膜也可以一周两次，裹上保鲜膜或者一次性手套，然后20分钟后洗掉，就成了。前边的方法适合每天保养。后边的可以一周两次。

希望在干燥的冬季里边，大家都能拥有娇嫩的第二张脸哦！

2：蜂蜜黄砂糖护手

一勺蜂蜜加一勺黄砂糖，搅拌均匀，涂抹在手上，20分钟后洗掉，就会看到效果

3：护手的方法还有一种：洗净手后涂上护手霜和醋，涂抹均匀后用塑料袋子套上，大约1个小时后取下塑料袋，洗净手再涂上护手霜，效果很不错的

矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了身边有好多的朋友都每天都吃一至二颗维生素E，这样可以延缓衰老，对皮肤很好的，不过建议皮肤油的朋友少吃，因为皮肤油的吃过皮肤反而会更油了呢！！呵呵，因人而异了！！！

1.首先洗脸一定要洗干净，要先卸掉再用洗面奶清洗，在洗脸的过程中，水温要一会温一会冷，刺激皮肤的收缩性和抵抗能力，洗干净后用柔软的毛巾沾干，万不可擦干，擦会使毛孔变的粗大.

2.爽肤. 洁肤后就要及时的给皮肤补充水分，将化装水（有水的，着哩的，还有粘粘的）拍在脸上.

3.乳液. 保湿效果好的涂抹一层

4.面霜.由于乳液被吸收的很快，所以要注重一下锁水，涂抹一层面霜.

在涂抹是避开眼周皮肤，每个人的皮肤都是晚上10点后毛孔才张开，在白天的时候都是半闭合状态的，所以晚上一定要保护好你的皮肤哦！