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记忆力是可以通过训练得以提高的.而掌握记忆的规律曲线也能让你更好的记住某事物.大脑的记忆高峰期第一个是早晨起床后：大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰，这时记东西会印象清晰。总之，掌握了记忆规律，你会觉得记忆不是多么艰难的事情。当然，符合记忆规律的具体记忆方法是多种多样的。

同学们要根据自己的实际情况，摸索自己独特的记忆方法，借鉴而不能机械照搬别人的经验，可尝试怎样记得最有效率. 第二个高峰期是在上午8点到10点：这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，记忆量增大。第三个高峰期是在下午6到8点：这是一天中记忆最佳期。第四个是临睡前1小时左右：这时识记材料后就入睡，不再有新信息输入，所以没有相互抑制的影响。

另外研究者还发现上午8点大脑具有严谨周密的思考能力，下午2点思考能力最敏捷，但推理能力则在白天12小时内递减。根据这些测试，我们在早晨最好安排些严谨周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上则做些需要加深记忆的工作。掌握记忆的规律和法则就能更高效率的进行学习和工作，对于在校学生和高级市场人才管理是十分重要。

记忆与大脑十分复杂，但并不神秘，了解他们的工作流程就能更好的加强自身学习潜质。下面这篇文章详细记录讲解了关于记忆的规律及法则。

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