[家庭小菜谱的具体做法]番茄炒苦瓜 ⒈苦瓜去瓤切片， 要是为了漂亮的话，把瓤那面冲案板，表面冲上，用刀正向斜削下来，瓜片呈月牙形；西红柿切片待用。切一些蒜片。 ⒉炒锅放油烧热，下蒜片炝锅，蒜片焦黄后下苦...+阅读

用料 豆腐 一块 大虾 若干（饭盒装不下的我装在另一个饭盒里面当早餐了 空心菜 一把 鸡胸 一块 糙米饭 就是你吃俩顿或者三顿的量，上班族图方便，基本早上做一天的 营养减脂便当的做法 先上个效果图

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大全和配料及包法图解肉粽子的肉怎么腌制做法视频肉粽的做法：原料：猪前臀尖，糯米 肉和米的比例是3:5左右（即3斤肉，5斤米的样子），酱油 ，盐，白糖，鸡精，料酒 1、准备工作： 粽叶：如果是新鲜的粽叶，将它洗净，把根部（有两个小尖尖）剪掉一点，煮开水，把...

如何DIY可乐瓶做花盆方法图解教你如何用可乐瓶做一个漂亮的花瓶 看看下面的花瓶作品你一定觉得很漂亮吧，其实它不过是用可乐瓶，矿泉水瓶旧物改造的花瓶，是不是很惊奇，看制作步骤~ 工具/原料 可乐塑料瓶 剪子...

快速有效瘦腿的运动带图解6招瘦腿运动，快速练就修长美腿 前脚掌上抬 Step 1：立正站好，双腿微开，挺直身子，双手自然垂放。 Step 2：利用腿部的力量将前脚掌缓慢向上抬起，脚后跟着地，达到极限时保持该姿势15秒。...

如何瘦大腿的动作图解进行大腿减肥的全身运动 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野...

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如何修眉型与脸型图解1面朝镜子，将笔刷平放在眉毛上方，测量两个眉毛的眉峰，如果差距较大，那么就需将高的那边用修眉刀刮至对称。不过不是很赞成初学者修眉峰的，因为这个不太好掌握，稍有不慎，就容易破坏...

女生用刀片怎么修眉毛好看图解修眉之前首先要固定好三个点，这三个点是眉头、眉峰和眉尾，对于杂乱的眉毛来说固定好这三个点非常重要， 眉头在鼻翼到内眼角的延长线上，这时拿出眉粉用小刷粘些眉粉在眉头做个记...

剪纸图案大全简单图解儿童版五叶花 首先准备一张正方形纸，沿虚线对折成三角形。 折好后的三角形右边角沿虚线向前折。虚线下边的起点是三角形该边的中点。这里要求精确的朋友可以计算一下，虚线与三角形右下边...

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