[如何判断一个人的沟通表达能力好不好](1) 悉心倾听：不打断对方，眼睛不躲闪，全神贯注地用心来听； 沟通能力 （2） 勇敢讲出：坦白讲出自已的内心感受、想法和期望； （3） 不能口出恶言：恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”； （4） 对事不对...+阅读

提高沟通能力，注重的是两方面：一是提高理解别人的能力，二是增加别人理解自己的可能性。

1、学会聆听，要学会撇开讲话个人因素分析问题。2 、不要一个人喋喋不休。也不要不要沉默不语。要顾及别人的感受。3、 与人沟通时要专心致志，这样可以深入了解对方的心态，并能够较好地根据对方的反应来适当调节整自己的沟通方式。谈话时不要左顾右盼、更不要心不在焉，这样会完全影响沟通效果。。4、 在表达自己的沟通意向时，一定要注意使自己被人充分理解。沟通时的言语、动作如何表达才能明确表达表达自己的意思。

5、最重要的一点，沟通必须营造别人能接受的沟通氛围，考虑对方能接受的方式方法，才能达到更好的沟通效果。

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