[如何快速恢复体力]强体力运动之后肌体容易因氧化供能消耗大量能量，如果供能不足还会通过无氧呼吸产生大量乳酸堆积，并通过流汗丢失电解质。所以想要回复体力，1 补充能量 快速补充能量的优质食物...+阅读

恢复剖宫产后身体的恢复因人而异，除了身体上的伤口之外，心灵上也有创伤。 产妇在剖宫产后需要度过五个阶段，才会最终复原。第一阶段：很多原本想自己生的产妇在接受了手术后，很难接受这个事实。手术后过了1 个小时后，很多产妇才开始接受剖宫产这个事实，是命运的安排。 第二阶段：在生产后的第1 个星期里， 这种感觉渐渐地消失了，取而代之的是失望的情绪。很多产妇没有亲身经历孩子被娩出的过程 ，感到很遗憾，通常，很难进入母亲的角色。第三阶段：从生产后的第8 个星期开始。 许多产妇把与宝宝相处时做得不够完美的原因都归结于是剖宫产惹的祸，在这个阶段，会经常梦到分娩的过程，而这些梦境有助于使她们重新理解自己的生产过程。 第四阶段：与其他有类似分娩经历的产妇相接触非常重要。有的时候，通过剖宫产分娩的产妇需要几个月的时间才愿意与同样是剖宫产生宝宝的母亲说话。 当她们发现有很多类似的经历的时候，不再感到孤独，从而心情得到了极大的放松。第五阶段：分娩的痛苦经历被渐渐淡忘，能够客观地对待剖宫产了。

延伸阅读：

身体过度疲劳如何快速恢复一、坚持合理的生活制度 规定并遵守作息时间，保持良好的睡眠条件，注意饮食卫生，克服吸烟和饮酒等不良嗜好。2004年奥运会男子110米栏冠军刘翔的教练员孙海平曾经说过：“良好的睡...

如何进行城市河道生态系统的恢复河流生态恢复工程技术可以分为三大类：化学工程法、物理工程方法、生物工程法 一、化学工程法：如加入化学药剂杀藻，加入铁盐促进沉淀，加入石灰脱氮 二、物理工程法：如疏挖底泥、机...

如何恢复备份的信息1.打开itools，连入iphone 2.点击“信息管理”---“短信” 3.点击 “备份”，会弹出“备份短信“名称修改对话框，默认是日期时间. 4.备份好之后，可以点击”打开备份“ 查看你多次...

如何从备份中恢复使用iTunes备份和恢复 1 备份 将 iPhone 设备连接到装有最新版本 iTunes 的电脑。打开 iOS 设备的“摘要”标签。可通过以下方法访问此标签：按下组合键“Ctrl+S”打开侧边栏，...

win10回收站清空了如何恢复方法一 1、可以使用电脑管家的文件修复工具修复。 2、首先打开电脑管家工具箱。 3、找到“文件恢复”工具 4、点击“恢复被删除的文件”，选择内存卡恢复。 5、等待扫描结束后...

如何恢复回收站图标1、通过系统配置恢复回收站图标 1）、右键点击桌面并在菜单中选择“个性化”。 2）、同样也是点击左上角那个“更改桌面图标”的链接。 3）、在桌面图标设置窗口中，钩选上“回收站...

湖泊水生态系统如何恢复或修复湖泊水生态系统恢复的重要前提是污染己得到有效的控制或消 除，最终目标是恢复水生态系统和生物多样性。恢复水生植被的同时 应考虑尽可能为所有湖泊本地的水生生物生存创造适...

脑梗如何恢复脑梗塞的康复主要针对症状进行，具体如下： 1、吐字不清：建议准备一些简单的词句及书报进行阅读，让患者大声、缓慢地将字读清楚，通常会得到很快康复； 2、失语：想说某个字却不知如何说...

公司食堂要如何解决员工用餐浪费的问题满客宝食堂订餐系统迎合移动互联网潮流，打造便捷的食堂订餐模式，可实现精准备餐，杜绝浪费，加强就餐者和食堂的互动，提升就餐体验和食堂服务水平，还具备强大的管理功能。 就餐者可...