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通常来说，卧室的光线来源有两个：自然光和人工采光。自然光主要是以太阳为光源，而人工采光则是灯具照明。从卧室照明的类型来看，主要包括普通照明、局部照明和装饰照明等三种。普通照明是供休息起居时使用的：局部照明是在梳妆、更衣、床头阅读、缝纫等活动时使用的；装饰照明的目的则是美化室内环境，提高休闲情调。

卧室是睡眠休息的地方，不能使用强烈的灯光与色彩，灯光应该柔和、安静，比较暗，而且应当避免色彩问形成的强烈对比。一般来说，卧室可以选用吸顶灯，也可选用壁灯或落地灯来代替室内中央的顶灯。如果选用壁灯，适宜选用表面亮度低的漫射材料灯罩，这样更利于休息。如果习惯于在床上看书，可以在床头安放可调光型的台灯，并使用节能灯或冷光卤素灯，以防止眼睛疲劳。

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