小学六年纪生活作息表

[初中生活的作息时间表]初中生作息时间， 6~6:30分起床（根据学校的远近） 6:45以前把早饭解决。 7:00到7:15左右到学校。这样到课代表带的早读还有一段时间你可以检查下昨天的做业有没有遗漏。中午的午...+阅读

小学六年纪生活作息表

6:20 闹钟叫醒自己起床，穿衣服，叠被。美好的一天开始了！

6:25 迅速洗脸、刷牙、搽油，清爽干净迎接每一天！

6:30 吃早餐。摄入新能量，让我更精神！

6:40 出门坐车。感恩父母给予我的一切！

7:00 到校上课。右手握拳用力举起，告诉自己：我能行！

7:20 开始在校渡过快乐的一天。今天的我会比昨天更棒！

12:50 回到温暖的家，放下书包，洗手、喝水。好习惯伴我终身！

6:00 开始独立完成老师布置的家庭作业。承担责任由做好自己开始！

18:30 与爸爸妈妈共进欢乐晚餐。温馨的家庭是幸福的源泉！

19:00 帮妈妈收拾碗筷、擦桌子。我是家庭一员，有分担家务的责任！

19:10 复习、预习功课。学习是我的任务，我有信心独立完成好！

20:30 自由支配时间。给我机会，我会试着安排自己的时间！

21:10 洗漱，入睡。充足的睡眠会让我明天精神百倍！

21:30 甜甜地进入梦乡。期待着与老师和同学们开始新的一天！

6年级学生作息表

6:00-7:00 做自已爱做的运动

7:30-8:00 看一下即将要上到的课程章节.

8:30-11:30按上课时间

12:00-12:30中午饭

12:50-1:45 午睡

1:45-1:55 洗脸等

2:00- 15:30 按上课时间

15:30-17:30运动

17:30-18:00 吃饭

18:00-19:30看电视

19:30-20:30 图书馆看书或复习功课

21:00-21:30 慢跑半小时

22:00-23:00回宿舍整理内务，和舍友聊天

23:00睡觉

或

每天6:00起床， 6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排；中午午休；下午2:00-4:00复习化学，4: 10 -6:10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

（星期天）

小学生作息计划表我即将小升初希望大神解答

7:21 起床 7:40 洗漱完毕 7:40--8:00 听一篇英语听力 8:00 吃早饭 8:20---9:05 做作业【第一节课】 9:15—10:00做作业【第二节课】（可以利用第一、二节课时间上家教课） 10:10---10:55 复习【第一科】 11:05--- 11:50阅读【包括语文课外必读篇目，优美散文，作文范文等】 12:00 吃午饭 12:30---13:30 午休【午睡，实在睡不着的话休息会】 13:40—14:25做作业【第三节课】 14:35---15:20复习【第二科】半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】 15:50---16:35做题【做数学题】（单周）【英语训练→完形填空，阅读理解等】（双周） 16:45---吃晚饭自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】（此段时间不固定）晚饭后---21.:30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等 10:00 睡觉注：每科做作业的时间为45分钟，应高效的完成该科作业，像考试一样，若为试卷类作业，则按照试卷规定时间完成。

小学生作息表

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。晚饭后：应根据各人情况妥善安排