成绩如何提高？

[跑步坚持不下来了成绩老是不能提高如何去克服惰性提高成绩]展开全部没别的建议只能靠你自己了！不过我有些经验！就是跑步的时候一个要循序渐进！一天加些距离加些速度！生的越慢越好！保持这种状态！然后就是跑步开始后的第2个星期一般情况下应...+阅读

首先，要学会听课：

1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；

2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

其次，要学会记忆：

1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。

学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。

最后，要学会总结：

一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

如何成绩提高快

知道优等生共同的秘密是什么？对，管理好时间！只有学会有效利地用时间，才能提高学习效率，成为人人羡慕的优等生！

1、清晨起床，先用10分钟整理一下今天要做的事情。

2、制定时间计划表。

3、做事不拖拉。

4、集中精神做一件事。

5、预习让课堂变的更轻松。

6、放学后第一件事就是做作业。

7、学会利用零碎时间。

8、合理分配时间。

9、通过写日记，整理一天的生活。

10、在薄弱的科目上多花点时间。

11、玩电脑游戏时一定要约定时间。

12、看电视前先想好看什么。

13、学会使用备忘录。

14、根据状态分配时间。

15、不要把时间浪费在没有意义的事情上。

16、利用假期体验一种全新的生活。

17、多花5分钟，多得五分。

18、一定要守时。

19、不要成为时间的奴隶。

20、在忙也不能凑合。 2

1、既然必要做，不如愉快的去做。 2

2、随时看看手表。 2

3、早睡早起。 2

4、多交勤奋的朋友。 2

5、不要忘记，“时间就是金钱”。 2

7、专心做眼前的事。 2

8、对于重要的事情，一定要预先思考好时间。 2

8、给自己确定目标，有效的管理时间。 2

9、不要把时间浪费在不可能的事情上。 30、学会拒绝 3

1、一个人做不了的事情要学会请求。 3

2、不能太贪心，学太多。 3

3、学会快速查找信息。 3

4、按计划开始，按计划结束。 3

5、按照主次顺序做事情 3

6、一定要改正懒惰的毛病。 3

7、学会整理东西，避免浪费时间。 3

8、找到自己真正喜欢的事情。 3

9、指定人生计划表。 40、失败乃成功之母。 4

1、健康的身体最重要。 4

2、记住人家的生日和家庭纪念日。 4

3、每天至少做一件好事。 4

4、懂得适可而止。 4

5、与他人合作，可以提高工作效率。 4

6、有些事情，可以一次做两件。 4

7、告诉家人自己的计划。 4

8、相信自己。 4

9、单独制定时间计划表。 50、不必担心时间的变化。记住，管理好时间，对你的一生都无比重要哟！

有什么办法能让自己的成绩提升呢

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。

一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。

二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可以花少点时间，在重要的地方，你可以稍微放慢学习进程。

三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。

四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。

如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。

五、有可能的话，找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。

六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。

怎样提高成绩

有良好的学习态度

有好的学习方法

上课认真听讲

不懂就问，不可以遗漏一个问题.

恩，就这些吧~

没有方法，提高成绩就两个办法：1、刻苦学习 2、考试抄袭

上课认真专注听，这是我个人的经验，我只是在考前大量的看书，平时只是随意翻看书。

最重要的是培养对科目的爱好，对不喜欢的东西，再怎么努力都是事倍功半，对喜欢的东西，你就不会讨厌看书了。可以通过各种方式喜欢科目，比如喜欢科目老师，经常在课后向老师提问，问题在前一天预习的时候就准备好。

行为没有捷径，精神有捷径。还有科学的分析阅读的材料的精神，平时不要背书，而是理解。我可以一连看十几个小时而不厌倦，因为，我喜欢，我享受比别人强的感觉。如果你的目标是成就感，而不是分数，最后分数也不会让你失望。

我知道你可能不会认同我的方式，但是，我是通过跟老师大量的接触获得学习的动力的，当你需要获得老师和同学的认同和赞同时，你就会有兴趣念书了。

到大学后，我上课一定坐在第一排，（一般前3排是大学里的无人区），下课一定和老师交流，刚开始被同学当作异类，可是一年后，在我的影响下，我们班上越来越多人坐在前排，越来越多人下课和老师交流了，甚至有教授奇怪我们班怎么这么多人坐前面，学习气氛那么好。我的学习能力真的不强，但是，我的大多数分数都还挺高。

当你不想念书的时候，往往是你觉得书没有价值和意义的时候，但是，当你赋予它其他新的价值和意义后，你就会追逐它的价值。还有，不要先假定自己不会念书或不爱念书，这会成为心理暗示，影响你的一生。

最后，再强调一次，没有任何实质的途径让你逃避看书，只有精神捷径。如果谁真有捷径，中国的教育改革就要找他了。