怎样消除妒忌和攀比心理

[怎么消除嫉妒心理]嫉妒是一种心理现象。它指的是对别人在某些方面，例如品德、才华、成就、名声、相貌等超过自己而产生一种不甘心、怨恨的心理反应。嫉妒是以错误的认识为基础，引起强烈的情绪反...+阅读

怎样消除妒忌和攀比心理

为什么让自己很不舒服的事情，还要去做呢？适当的嫉妒和攀比，是正常的，人都希望自己过得更好，看到别人比自己好，都多多少少会觉得凭什么他比我强，看到别人用的东西好，好东西谁都想要。所以要搞清楚，你是希望自己更好，还是希望别人更差。希望自己更好，那就不要跟别人比较，要跟自己比较，要问自己还有哪里不够好，要问自己想要什么，要问自己需要什么，有些东西别人有你看着好，你有了你还不一定喜欢。希望别人更差，这不是个好想法，别人的好与坏是别人的事，你左右不了，就算你能，你去左右了，你也知道这不是好事，不应该做。别人比你好，他可能付出的也比你更多，吃得苦比你更多，只不过你没有看到。你并没有比别人更差，你的东西也未必没有他的好，所以何必眼红呢？

如何消除学生的攀比心理建立正确的价值观

作为父母，我们都希望孩子未来走的每一步都是正确的，特别是在孩子的心理健康方面，家长们更是格外重视。毕竟孩子的心理健康一旦出了问题，就会影响孩子的健康成长，只有让孩子在心里能认清事情的是非对错，才能让孩子成长道路上每一步走得稳。最近有位宝妈遇到了一个难题，孩子已经到了上幼儿园的年龄，所以她把孩子送到了家附近的一家比较不错的幼儿园让孩子接受优秀的学前教育。我们都知道，现在幼儿园总是会给孩子布置一些奇奇怪怪的作业，用于开发孩子的动手和动脑的能力，这家幼儿园也不例外，他们布置作业的方式也比较灵活，有的时候，虽然完成好作业的难度有些高，但是家长们也都会积极地去配合，可是这一天的家庭作业，却让这位宝妈有些看不懂了。

这一天放学回来，孩子拿了一张纸说是作业，需要家长帮助孩子一起来完成。这张纸上的主要内容是让孩子用手机拍下自己家的车，并填上一些关于这台车的相关信息，譬如说一辆车可以坐几个人啦，车的动力来源啦，或是车的车牌号码和品牌啦，都要详细地填在这张纸上。这位宝妈认真地看了看这份“作业”，她似乎明白了这份所谓的“作业”背后的深意，老师啊，是想了解孩子们的家庭经济状况。虽然宝妈有些不认同老师的做法，但是她也没有选择直接和老师发生正面冲突，而是灵机一动，把孩子在家里玩的玩具车的照片让孩子拍了下来并填好了表格上的相关数据，第二天交给老师。其实孩子的家里并不是没有私家车，但是宝妈认为，如果这份作业被孩子带到学校，一旦让老师看到以后，对孩子们进行分类对待，是会让孩子产生一些攀比心理的，这并不利于孩子们的身心健康。

那么怎么能让孩子避免产生这种可怕的攀比心理呢？首先，作为家长，我们应该学会为孩子树立正确的价值观，让他们明白金钱虽然重要，可是要对它们有正确的认识，不应该因为别人比自己的家境好，就去羡慕别人，或者说不应该认为自己的家境比别人的优秀就看不起别人。其次，父母的言传身教对孩子来说有很大的作用，可以帮助孩子用正确的心态去看待每件事物的价值。最后，家长们要让孩子明白攀比这件事的不良影响。多和孩子讲一讲攀比的心理会有什么样的危害，让孩子从心里去抵触这样的行为，懂得拒绝攀比。孩子是否能够远离攀比，家长是会起到很大的作用的，他们尚处于孩提时代，对于很多事情来说，他们没办法去区分正误，所以家长们要帮助孩子去建立正确的价值观。

如果孩子盲目的进行攀比，家长要及时指正孩子的行为，不要让他在长大以后，走入罪恶的深渊。更多育儿知识请关注群美育儿，让我们用最好的方式陪孩子长大。如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！

如何克服自己的虚荣或者是攀比心理

应该说生活中我们每个人都有虚荣心，只是程度不同而已，相信大家知道，适度的虚荣心可以成为我们生活的动力，过度的虚荣心会让我们产生偏激的心理对己对他人都不好，那么我们如何去克服自己的虚荣心呢？

虚荣心是一种为了满足自己对荣誉、社会地位的欲望，而表现出来的不正常的社会情感。从心理学的角度讲，是因攀比和不平衡心理导致的虚荣心理。其表现是对物质生活的极度虚荣。虚荣心较强者，为夸大自己的实际能力和水平，往往采取夸张、隐匿、欺骗、攀比、嫉妒，甚至犯罪等反社会手段来满足自己的虚荣心，其危害于人于己于社会都很大，所以极有必要克服虚荣心。

对于虚荣心较强的患者，应采用启发诱导式的方法，使其完成自我的心理调适。针对因攀比而造成的心理错觉，要知道不同个体与不同的生产方式和分配方式相联系，取得社会分配利益的方式和各自的需求层次不尽相同。工人只看到农民分了田，而没看到他们由此而承担的经营风险；农民只知道工人“旱涝保收”，却体谅不到在竞争中，他们也会有被淘汰的危险；有工资收入的劳动者，只讲个体户的“大把收入”，却忘了自己的工资以外，还有国家和企业支付的相当数额的劳保福利等等。不同的社会群体都以自己的“吃亏点”去比别人的“得益点”，结果必然会产生一种“自己最吃亏”的心理效应。从范围上讲，要立足于健康的而不是病态的比较，如比实绩，比干劲，比投入，而不是贪图虚名，嫉妒他人表现自己。

从程度上讲，要从个人的实力上把握好自己比较的分寸，能力一般的就不能与能力强的相比。社会比较的尺度要由个人的价值观、人生观及世界观来控制，完善人格是正确进行社会比较，克服虚荣心的最好方法。“尺有所短，寸有所长”，有虚荣心的人是否定自己有短处的，于是在潜意识中超越自我，有嫉妒冲动，因而表现出来的就是排斥、挖苦、打击、疏远、为难比自己强的人，在评职称、评级、评优中弄虚作假。人生在世要有一定的荣誉与地位，这是心理的需要，每个人都应十分珍惜和爱护自己及他人的荣誉与地位，但是这种追求必须与个人的社会角色及才能一致。

面子不可没有，也不能强求，如果“打肿脸充胖子”，过分追求荣誉，显示自己，就会使自己的人格受到歪曲。同时也应正确看待失败与挫折，“失败乃成功之母”，必须从失败中总结经验，从挫折中悟出真谛，才能建立自信、自爱、自立、自强，从而消除虚荣心。攀比虚荣心理的存在，使人们的情绪受到影响，工作和生活的积极性受到挫伤。然而从攀比心理特点来看，它又是一种攀高的心理，即向上比，而不是向下比。人们在社会生活中，都有一种追求美好、向上的愿望，不论是生活、学习还是工作，总想自己比别人好，这里的关键是与别人比什么和怎么比。单项攀比，往往产生片面的认识，而纵横交叉全面地比，则可以从多角度、多侧面认识问题。消极的比，不分良莠，会产生盲目性；而积极的比应是比那些向上的东西，可以产生行为的激励作用，鼓舞人向上，激励人奋进。

有时候一些不良的心理会成为我们生活和事业发展的动力，但是如果过度就会成为我们事业和生活发展的阻力，希望大家能够面对不良心理学做出适时调节。