大学生如何安排时间

[新高三学生应该如何安排未来一年的时间]首先，迅速调整心态，进入高考状态。尽管高考还有一年时间，但是新高三学生必须要迅速进入到高考的倒计时中，另一方面，学生也可以了解自己喜欢的大学或专业的相关信息，给自己设立一个...+阅读

大学生如何安排时间

大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等等。这些活动对于大学新生来说，的确是令人眼花缭乱，对于如何安排课余时间，大学新生常常心中没谱。如果完全按照兴趣，随意性太大，很难有效地利用高校的有利环境和资源。要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。另外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。

而且，你一旦制订出了既愉快又切实可行的休闲计划，那么在这一时间尚未到来之前，你的心情会是愉快而充实的，能精神振奋地投入学习和工作之中。要留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。要知道，身体是从事一切活动的＂本钱＂，也是一个人心理健康的物质基础。大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如唱歌、跳舞、下棋等等；尽量培养自己有多种兴趣爱好，如集邮、剪贴、垂钓等，这样可以增添你的活动和情趣，使你的生活充实丰富、生机勃勃。若能够拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，那是再好不过的了。有些同学能写得一手好书法，或制得出精妙的手工艺品，或打得一手好乒乓球，这无疑会给他们的人生增添无穷的乐趣，也有利于建立自信心，增强社会适应能力。

此外，还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对大学新生身心的健康发展非常有利。

大学应当如何合理安排自己的时间

1、做我们真正感兴趣且与自己人生目标一致的事情。

如果是做我不感兴趣的事情，我可能会花掉40%的时间，但只能产生20%的效果；如果是做我感兴趣的事情，我可能会花100%的时间而得到200%的效果。所以我发现我的“生产力”和我的“兴趣”有着直接的关系，而且这种关系还不是单纯的线性关系，这就是兴趣的力量。

2、明白自己的时间是如何花掉的。

选择任意一个星期，每天记录下每30分钟做的事情，然后做一个分类（例如：读书、和朋友聊天、社团活动等）和统计，看看自己哪些方面花了太多的时间。每天结束后，把一天所有的事情记录下来，以每15分钟为一个单位，在一周结束后，分析一下，有没有活动占太大的比例？有没有方法可以增加效率？

3、学会利用时间碎片。

如果你做了时间统计的话，你会发现每天都有很多时间流失掉了，例如等车、排队、走路等，这些时间可以用来背单字、打电话、温习功课等。我前一阵和同事一起出差，他们都很惊讶为什么我和他们整天在一起，但是我的电子邮件都可以及时回答？我告诉他们：当他们在飞机上汽车上聊天、读杂志和发呆的时候，我就把电子邮件全回了。当然很重点一点是，无论自己忙还是不忙，你得把那些可以利用时间碎片做的事情事先准备好，一有碎片时间就拿出来做。

4、重要的事情先做。

每天选出最重要的三件事，并且保证当天一定能够完成。在学习和工作中，每天都有干不完的事，我们唯一能够做的就是分清轻重缓急，要知道急事并不等于重要的事情。

我们多人应该都听过：上课时，一个教时间管理的老师带来2个玻璃缸和一堆大小不一的石头。他做了这样一个实验，在其中一个玻璃缸中先把小石头、砂倒进去，最后发现大石头就放不进去了。而另一个玻璃缸中先放大石头，其它小石头和砂却可以顺利的放进去。老师是想听过这个实验告诉我们：“时间管理就是要找到自己的优先级，若颠倒顺序，一堆琐事占满了时间，重要的事情就没有空位了。所以我们每天除了办又急又重要的事情外，有些急但是不重要的事情，也要学会放掉，要能对人说 no! ”

5、运用80%—20%原则。

人如果利用最高效的时间，只要20%的投入就能产生80%的效率。相对来说，如果使用最低效的时间，投入80%的时间却只能产生20%效率。一天头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的工作上。与朋友、家人在一起的时间，相对来说，不需要头脑那么清楚。所以，我们要把握一天中20%的最高效时间，用在最困难的科目和最需要思考的学习上。

最重要的英语考试，那肯定是四六级，四六级难度不大，只要你高考英语及格，在四六级考试前突袭一下，是很容易过关的。四六级不是考出来就有多牛逼，现在的四六级是企业招人的一个门槛。

我个人认为比较重要的，还有一个，那就是商务英语口语考试，和普通话考试的类型差不多，好的外企，你有这个英语证书，会显得相当抢眼，但是难度略大，可以尝试。

最后给你几个忠告，我是大学过来人，大学里不要以学业为主，除非你要考研，否则就多多注重社会时间与能力锻炼，未来招聘官不希望看见：只会读书，不会实践的大学毕业生。大学里非常流行的一句话：一流的学生出国，二流的学生创业，三流的学生就业，不入流的学生考研。

希望我的回答能够帮助到你，如有疑问请继续追问。

大学生怎样安排作息时间比较合理

正常的睡眠时间为5-10个小时，但每个人的差异不同.最好弄清楚你自己每天需要多少时间的睡眠.良好的充足的睡眠可以帮助保护大脑，恢复精力，对学习是有帮助的.所以保持足够的睡眠对学习来说是事半功倍的.要学习不要从正常的睡眠里来挤，仔细规划一下就会发现你的学习时间可以更多的.

另外，早起散步和锻炼可以缩短睡眠周期和提高睡眠质量.还有要保持严格的作息时间，这样对睡眠质量的提高有好处.没有足够的休息，再怎么逼自己学习也是枉然的，学习的效果最重要.

科学的研究，青少年一般要9.5个小时的.但你也可以根据自己的实际情况来确定.一般在晚上九点到十点睡比较好，最好不要超过十一点，早上五到六点起床，这个比较科学的.不过对大学生的一贯作息时间很难做到的，呵呵.

至于测睡眠时间，可以坚持1-2周的简单的记录自己的睡眠，每天上床前记下大致时间和当时的感受（是否想睡），早上起床记下你自己估计的前一晚你真正睡着的时间，同时记下一天的不同时间段内你清醒还是昏昏欲睡的感觉，尤其在你机体处于不太活跃的状态的时候.这样通过回顾你的睡眠就可以知道你现有的睡眠时间是否足够.