mary原因肥胖不仅健康有饮食 3运动

[求一篇有关于饮食健康的英语作文]Nowadays, more and more people are in poor health. If we want to keep healthy we should go on a healthy diet. First, we should have a balanced diet.Though we ma...+阅读

mary原因肥胖不仅健康有饮食 3运动 4心情英语作文书信格式

When memory began for me, my grandfather was past sixty-a great tall man with thick hair becoming gray. He had black eyes and a straight nose which ended in a slightly flattened tip. Once he explained seriously to me that he got that flattened tip as a small child when he fell down and stepped on his nose.

写给同学的一封信：关于心理健康的

从青少年到老年人的心理都面临着不断地调整和适应的过程。心理压力和冲突的增加，导致心理疾病的发病率不断升高，各种心理问题及造成的严重后果越来越受到社会的重视，心理压力、不良行为和社会适应等问题已成为决定人们是否健康、幸福的重要因素。出现心理问题如不及时加以干预，有相当一部分会演变为严重的精神疾病，给社会和家庭带来不必要的灾难，所以追健康的心理已成为时尚的话题。对心理卫生和生活质量的追也在不断提高，因此人们在重视身体健康的同时，也越来越重视心理健康。

一个人格健全的人，应对社会生活环境具有良好的适应能力。能有效地随着环境的变化而变化，能适当地进行社会交往，合理地随着环境的变化而变化，正确处理人际关系，能胜任所承担的工作，从事有效地进行社会活动和劳动。

个体人格的形成，虽与先天的遗传因素有关，但后天的社会文化环境、生活条件等因素对人格的形成也很重要。健康不仅是体格健壮，不患躯体内脏器官的疾病，还必须具备健全的人格特征和良好的社会适应能力。也就是说，一个人只有在躯体、心理和社会适应这三方面处于完美的协调和统一状态时，才能称为真正的健康。

1、能保持人格的完善与和谐，个人的价值观能视社会标准的不同而改变，对自己的工作能集中注意力。

2、有切合实际的生活目的，个人所从事的多为实际的、可能完成的工作，个人生活目的中包含利己与利人两种成分。

3、具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要而改变自己。

4、在团体中能与他人建立和谐的关系，重视团体的需要，接受团体的传统，并能控制为团体所不容的个人欲望与动机。

5、在不违背团体意愿的原则下，能保持自己的个性，有个人独立的意见，有判断是非善恶的能力，对人不做过分的阿谀，也不过分追社会赞许。

抒发不良情感有四种方法：

哭喊法：通过哭喊的方式使内心深处的情感发泄出来。

呼吸法：体位平卧，双膝屈曲，摒除杂念，全神贯注，腹式呼吸先缓慢而柔和的吸气再尽力呼气。

交谈法：和自己最知己的人尽情倾诉内心的愤怒和忧伤。

发泄法：摔一些茶杯、碗等廉价的物品，撕毁书籍纸张等。

以上这些都是写这封信的主要围绕内容，中间要加上你想对你同学所说的话，记住一定要真心，要不然人家还以为你在说他心里有问题，而更加的不理睬你所写的信了。大致就是这样，也不知道对你有没有用。

假如你名叫李华是一位高中学生

Dear editor,

Now, more and more students are getting fond of western fast food, and thus they take in too much sugar and fat. I don't think it good for their health.

There are all kinds of foods in the world. Which one is healthier, the Chinese food or the western fast food? Different people have different choices.

In my opinion, the Chinese food is healthier. Firstly, the Chinese food contains a lot of fruit and green vegetables. It is rich in fiber and low in sugar and fat. Secondly, the Chinese food is very delicious and has many dishes. It is nice to taste. I think it is the healthiest in the world. So many Chinese people can keep fit and have white teeth.

Yours sincerely,

Li Hua

略

左右眼跳是什么意思

人们的眼睑内有一片很薄的肌肉，叫做“轮匝肌”，它围着眼睛成轮形生长，它的收缩引起眼睑收缩。如果在轮匝肌纤维的某个部分，由于某种原因促使它突然产生反复收缩，就会出现“眼皮跳”现象，医学上称为“眼睑震颤”。俗话说：“左眼跳财、右眼跳灾”，然而这一说法并没有科学依据，“眼皮跳”实际上是人体某种疾病的先兆. 眼皮跳实际上是反映人体健康状况的一个报警器。绝大多数单纯眼皮跳的人来说，多见的原因是用眼过度或劳累、精神过度紧张等。此外，眼睛屈光不正、近视、远视或散光，眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等也可导致眼皮跳。绝大多数因眼肌疲劳、精神紧张等导致的眼皮跳动，只要通过放松压力、适当休息就能得到恢复。如果因屈光不正出现眼皮跳动，通常进行视力矫正就可以得到缓解。

如果有眼部疾病，通过眼科医生治疗也能治好。如果眼皮跳动加重，导致眼睑痉挛或面肌痉挛，则需要神经外科医生进行治疗。 >人体解剖学而言，眼皮称为“眼睑”，眼睑内有两种肌肉，一种叫做“眼轮匝肌”形状似车轮，环绕着眼睛，当它收缩时眼睑就闭合，另一种肌肉叫“提上睑肌”，它收缩时眼睑就睁开。这两种肌肉的不断收缩，放松，眼睛就能睁开和闭合。一旦受到某种因素的刺激，这两种肌肉兴奋，产生了反复的收缩，甚至痉挛或颤动，于是人们就明显地感觉到眼皮在不自主地跳动，难以控制。这就是眼皮跳。最常见的导致眼皮跳的原因是用眼太过，造成眼睛疲劳，或劳累、精神过度紧张等等。比如电脑打得时间太长；在强光或弱光下用眼太久；考试前精神压力过大，题海做得太滥等，使眼皮乏力而不自主地跳起来。

此时，只要稍作休息，闭目养神，症状会自然消失，不必紧张或烦恼。若患者有眼睛屈光不正、近视、远视或散光，又没有配戴合适的眼镜而造成眼皮跳，则恰好是在提醒你，可以去配付适合你视力的眼镜了。如果排除了上述多种因素，且眼皮跳动不已，越来越甚，则可能因患有眼疾所致，应请眼科医生为你仔细寻找病因，作对症治疗.