中重度肥胖儿童的饮食应该怎样护理呢

[冬季饮食应该注意什么呢]1、主食与副食通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮，这不符合养生之道。有人要减肥，只吃主食，不...+阅读

中重度肥胖儿童的饮食应该怎样护理呢

对于年龄很小，或刚刚发生的轻中度肥胖者可按不太严格的饮食调整方案进行治疗。这个方案的内容包括：要求肥胖者多食含纤维素的或非精细加工的食物。少食或不食高热量，高脂，体积小的食物，油炸食物，软饮料，西式快餐，甜食，奶油制品等。食物切小块，进食速度减慢，小口进食。吃饭时间不要过长，吃饭时可用适当方式分散其对食物的注意力。教会孩子如何正确选择适宜食物和不同食物间如何替代。鼓励孩子独立选择食物并在生活中独立地作出决定。对于中重度肥胖对其摄食量应予适当限制。每日摄人热量5岁以下儿童为2512。08J~3349。 44J(1cal=4。1868J),5岁以上为3349。44J~5024。16J，青春期为6280。2J~8374。6J。具体食谱可根据个人经济状况，口味，习俗，习惯来制定。视情况可以一日六餐制（早餐，午餐，晚餐，上午，下午和晚间小吃）。

蛋白质，维生素，矿物质和微量元素应充分供应。严格禁食易于造成脂肪堆积的食物。控制体重显效后，进行维持期热量供应。

请问小儿肥胖症怎么办

小儿体重超过同性别、同身高正常儿均值20%以上者便可诊断为肥胖症；超过均值20%~29%者为轻度肥胖；超过30%~39%者为中度肥胖；超过40%~59%者为重度肥胖；超过60%以上者为极度胖。小儿肥胖症：肥胖症是由于能量摄入长期超过人体的消耗，是体内脂肪过度积聚、体重超过一定范围的一种营养障碍性疾病。由于人民生活水平提高、膳食结构发生改变，儿童肥胖症呈增多的趋势。肥胖不仅影响小儿的健康，还将成为成年期高血压、糖尿病、冠心病、疸石症、痛风等疾病和猝死的诱因，因此对本病的防治应引起社会及家庭的重视。肥胖小儿的治疗可控制饮食，高蛋白，低脂肪，少吃肉，多食水果、蔬菜。还要加强锻炼，使能量消耗增加，如跑步、散步、踢球、做体操等，开始小儿常因运动时气短、动作笨拙不愿锻炼，家长应鼓励小儿多锻炼，逐渐养成习惯。

我们应该如何预防小儿肥胖症生活中需要注意些什么

小儿肥胖症是指小儿体重超过按身高计算标准体重的20%。临床分为单纯性肥胖和症状性肥胖。单纯性肥胖是由于摄人量过多，过多的热量转化为脂肪蓄积于体内所致。症状性肥胖是由于下丘脑、脑垂体、肾上腺皮质、性腺等病变引起的内分泌功能紊乱所致。单纯性肥胖表现为均匀性肥胖，智力与性征发育正常；症状性肥胖则除肥胖外还有原发病的相应症状和体征。幼年肥胖可延续至成年肥胖，且与高血压、冠心病等疾病有密切关系。 [临床表现] 肥胖，食欲旺盛，不喜活动，动则气喘，多汗。 [诊断] 1.标准体重儿童（2岁以上）标准体重（kg）二年龄x 2+8。体重超过标准体重的20%为轻度肥胖，超过标准的30%-50%为中度肥胖，超过标准体重的50%以上为重度肥胖。 2.实验室检查：血清胆固醇、甘油三脂等往往升高。 [治疗] 1，西医药治疗：氛氟拉明0.15—0.3mg/kg，口服。一般从小剂量开始，餐前15-20分钟口服，每日2-3次。 2.中医药治疗

（1）痰热蕴阻：形体肥胖，多汗，消谷善饥，胸闷心烦，舌红苔黄腻，脉滑数。治法：清热化痰。方药：胭南星6克、黄芩1O克、黄连1克、半夏6克、陈皮6克、茯苓10克、生苡仁10克。

（2）脾虚痰阻：体肥腹满，嗜食肥甘，少气懒动，舌淡苔白腻，脉清。治法：健脾化痰。方药：陈皮10克、半夏10克、茯苓10克、甘草6克、太子参10克、砂仁3克。 [预防与调养1 1，适当节制饮食，因小儿处于生长发育阶段；不提倡过度节食，应给予富有营养而少热量的饮食。多吃瘦肉、蛋、豆制品、蔬菜等，少食高糖、奶油、脂肪类。 2.积极参加体育锻炼，如散步、慢跑、跳绳、游泳等活动，以促进脂肪消耗，转换为热能。