我们应该如何培养孩子的品质

[我们应该把孩子作为普通人培养]我们应该把孩子作为普通人培养文/李学宽现在都是独生子女，几乎所有的父母都是望子成龙，望女成凤，但真正能成龙、成凤的凤毛麟角。让孩子成才的心情可以理解，实际上很多父母也...+阅读

我们应该如何培养孩子的品质

因此要培养孩子勤奋进取、刻苦学习的好习惯，必须从生活的点滴小事做起。每天早上定时起床，不允许赖床；每天帮父母做家务，自己的事情自己解决，家长不能全部承包；碰到做不出的题目先让孩子自己去思考，家长不要帮倒忙；适当地设置一些困难和挫折给孩子磨练等。同时给孩子一个明确的学习目标，长大后要做什么，每个学期的短期目标是什么；人生的大目标要有，学习和生活中的小目标更要有，甚至包括孩子每门课的学习目标也要有，要把大目标和小目标有机地结合起来，这些目标要定得恰如其分，经过努力是可以实现的，比如孩子的学习期中成绩平均在85分左右，那么给他定期未平均成绩为90分的目标是可以的，如果给他定平均99分或者100分的目标，肯定会吓着该子，使其产生很大的心理压力，不但不能用目标去激励孩子刻苦学习，反而使其厌烦学习。

当然目标定得太低也不好，不利于进步。目标定好了，就要对孩子进行目标教育，让其接受目标，这样孩子就会自觉地为目标而奋斗，就会自觉地刻苦学习，一方面提高学习成绩，另一方面又能使孩子在为目标奋斗、刻苦学习的过程中培养坚强的意志和毅力。

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1. 自我鼓励法用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。2. 语言调节法语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。3. 环境制约法环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。4. 注意力转移法请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。5. 能量发泄法对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。

（2）理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。

（3）将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下，能对自己的情绪产生强烈刺激的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。要使自己的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人，不良情绪在他身上存留的时间就短。

（4）采取必要的方法自我鼓励法。也就是用生活中的哲理或某些明智的思想来安慰自己，鼓励自己同痛苦和逆境进行斗争。自我鼓励是人们精神活动的动力源泉之一，一个人在痛苦、打击和逆境面前，只要能够有效地进行自我鼓励，他就会感到力量，就能在痛苦中振作起来。语言暗示法。当你为不良情结所压抑的时候，可以通过言语暗示作用，来调整和放松心理上的紧张状态，使不良情绪得到缓解。比如，你在发怒时，可以用言词暗示自己＂不要发怒＂，＂发怒会把事情办坏的＂。陷入忧愁时，提醒自己＂忧愁没有用，于事无益，还是面对现实，想想办法吧。＂等等，在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行这种自我暗示，对情绪的好转将大有益处。请人引导法。有时候，不良情绪光靠自己独自调节还不够，还需借助于别人的疏导。心理学研究认为，人的心理处于压抑的时候，应当允许有节制的发泄，把闷在心里的一些苦恼倾倒出来。因此，当青年人有了苦闷的时候，可以主动找亲人、朋友诉说内心的忧愁，以摆脱不良情绪的控制。环境调节法。环境对人的情绪、情感同样起着重要的影响和制约作用。素雅整洁的房间，光线明亮、颜色柔和的环境，使人产生恬静、舒畅的心情。相反，阴暗、狭窄、肮脏的环境，给人带来憋气和不快的情绪。因此，改变环境，也能起到调节情绪的作用，当你在受到不良情绪压抑时，不妨到外面走走，看看美景，大自然的美景，能够旷达胸怀，欢娱身心，对于调节人的心理活动有着很好的效果。当一个人处于不良情绪状态时，常常可以用下面的方法来调节自己的情绪：

（1）意识调节法人的意识能够调节情绪的发生与强度，有些思想修养水平高的人往往比思想修养水平较低的人能够更有效地调节情绪。一个人要努力以意识来控制情绪的变化，可以用＂我应……＂＂我能……＂加上要想办的事情来调控自己的情绪。

（2）语言调节法语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制情绪反应，即使不出声的内部语言也能起到调节作用。林则徐在墙上挂有＂制怒＂二字的条幅，这是用语言来控制调节情绪的好办法。

（3）注意转移法把注意从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上。人们在苦闷、烦恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读渎回忆录都能收到良好的效果。

（4）行动转移法克服某些长期不良情绪的方法，可以用新的工作、新的行动去转移负性情绪的干扰。贝多芬曾以从军来克服失恋的痛苦，不妨是一种好的选择。最大的心理之患在于患得患失；最大的精神负担莫过于名利枷锁。人不可一味地追逐名利，也不可缺乏上...

怎样培养孩子积极品质

想让孩子有一个良好的品质，家长正确的管教和引导，最有效的方法。但是好多家长除了发些脾气来管教孩子以外，基本上没有正确正面的指引，所以到最后孩子也没有培养其良好的品质。正面的管教孩子，不一定非得用一板一眼的方式，换种方式可能会让孩子对你的的接受度更大。过于强势只会让孩子产生抱怨，甚至产生逆反心理。到时你再去纠偏，我要付出的可能比现在要更大。怎样才能培养出一个拥有优秀品质的孩子正面教育最直接的方式就是通过自己的言行举止来影响孩子，孩子的学习能力是能强的么，在小的时候喜欢不知不觉的模仿身边的人，有些好习惯你可以保留，但是学习的一些坏毛病，及时发现之后，去改正跟修正它。在孩子的不同阶段，慢慢培养他一些力所能及的事情，比如收拾房间，保持自身整洁，等等。

在过程一定要有耐心，不能过于急躁，孩子都是比较好动，前期你可以跟他一起慢慢去做那件事情，交给他怎么处理，或者在旁边看着，有时候给他一些指点。平时孩子在遇到一些事情时，父母可以暗示孩子，“你就是这样的人，一定会好好地对待他”等等这样的话语，来意示孩子“你是有着良好品质的人，正在做正确的事情”。比方说，在路上遇到有乞讨者，父母可以跟孩子说：“你是一个有同情心的孩子，看到需要帮助的人，都能尽力去帮助。”经常这样，孩子的言行就会朝着这方向发展。怎样才能培养出一个拥有优秀品质的孩子游戏和故事是孩子最喜欢的方式，通过游戏和故事可以让孩子认识世界，认识社会。所以父母可以设计游戏或活动，让孩子在里面扮演一些角色，通过故事情景和人物的设定来使孩子了解优秀品格的人是什么样的，达到正面管教的目的。

但是不管怎么说，一定要有耐心跟细致的心，慢慢的来，一切不能太急躁，如果打骂方式的话，坏毛病也会给他带来一生的烦恼。所以，我们在教育孩子过程中应该采用正面的管教方式，以便确认这一积极正面的行为习惯，形成良好的品质。正面的教育，就是下正面的指令，告诉孩子要如何，一定要怎样等等，那么，这样在孩子潜意识里就会确认这一行为。怎样才能培养出一个拥有优秀品质的孩子比如做作业，要告诉孩子“一定要仔细认真地写”（潜意识确认认真）代替这样说“千万不要把字写歪了”（潜意识确认写歪）。正面的管教形成的是正面的积极的暗示，从而形成正面的效果，从而可以培养孩子良好的品质。有人可能会认为这是不是批评呢？绝对不是。因为批评是已经发生的事情的否定的评价，它指向过去，集中于错误之处。

而正面教育确认做事的方向，指向的是未来，从而引发积极的行为。