[在美容院可以给顾客发的冬季养生信息有哪些]有一些是可以介绍给顾客自己在家可以简单做的养生方法： 冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、...+阅读

夏季养生四原则 一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。 二是清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。 三是补养肺肾。中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。 四是冬病夏治。所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮；用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。

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谁知道冬季养生短信1、冬季养生有六宜：一宜微微出汗水，二宜手脚要保暖，三宜锻炼防流感，四宜多喝白开水，五宜调养精气神，六宜太阳常常晒 2、身体着凉，会造成嗓子发痒和不舒服，可用切开苹果和醋兑入开水...

小雪养生小知识有哪些小雪养生小知识包括：多吃叶酸食物防抑郁；防寒保暖要做好；每天保证睡眠；多喝水防内热产生；多多运动。 1、多吃叶酸食物防抑郁 小雪节气是冬季开始的标志，同时也进入抑郁多发的季节...

美容院发给客户的秋分养生短信2015秋分是哪一天？是9月23日。据了解，秋分一到，这就意味着秋天进入中期了，美容院应该提醒你的客户要及时添衣保暖，特别是注意胃部保暖。以下提供了2015年美容院发给客户的秋分养...

谁有健康营养减肥餐食谱周一健康减肥食谱： 早：咖啡、苹果 午：米饭（一小碗）炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤 晚：煮虾（数只），烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽 周二健康减肥食谱： 早：麦片粥（一小碗）、面包（一片）葡萄 午：鲫鱼萝...

寻简单的减肥食谱最好容易买到点的15种越吃越瘦的食品： 1.紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的“亚...

有没有减肥食谱。这个减肥餐我试过的，要严格的按照这个食谱去吃才可以，我不是完全按照的，所以减了八斤。 三日减肥餐 第一天，早餐：西柚半个，花生酱两小勺。烤面包一片，咖啡或茶一杯。 中餐：矿泉水浸...

夏季有那些养生食谱夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；夏季有什么养生食谱，一起看看吧。 西红柿银耳羹健脑防衰 当气候变...

夏季有什么养生食疗呢随着人们生活水平的提高，人们也越来越关注养生保健了。健康的身体是我们拥有幸福生活的前提条件。夏天的到来，现在的气温变得越来越高，人们都需要吃一些清热解暑的食物. 1、海...

夏天有那些养生食谱夏季是阳气最盛的季节，此时也是人体新陈代谢最旺盛的时候，人体出汗过多而容易丢失津液，因此夏季养生应该以清淡食物为主，避免伤津耗气。 夏季饮食多清淡。夏季署热，人的脾胃消化...