萨提亚模式有哪些信念

[名词解释：A型行为模式是什么意思啊]A型行为模式（Type A behavior pattern）也称为“冠心病倾向行为”（coronary prone behavior），是一复杂的人格和行为特征，包括下面四个主要的成分：时间紧迫的感觉（某种“匆忙疾病”）对...+阅读

萨提亚模式是以美国首期家庭治疗专家维琴尼亚·萨提亚女士的名字所命名的心理治疗方法，又称萨提亚沟通模式，是从家庭、社会等系统方面着手，更全面地处理个人身上所背负的问题。这里将萨提亚模式的理论做一个简单的列举：1. 改变是有可能的，就算外在的改变有限，内在的改变还是可能的。2. 父母在任何时候都是尽他们所能去做。3. 我们拥有一切所需的内在资源得以成功的应对及成长。

4. 我们有许多选择，特别是面对压力做出适当响应而非对情况做出实时反应。5. 需要把重点放在健康及正向积极的部份，而非病理负面的部分。6. “希望”是“改变”最重要的成分。7. 人们由于相同而有所连接，由于相异而有所成长。8. 主要目标是各人可以为自己做出选择。9. 我们都是同一生命力的明证。10. 多半的人倾向选择对他而言是熟悉的而非舒适的应对，尤其在压力之下。

11. 问题〔困难〕不是问题，如何应对问题才是问题。12. 感受是属于我们的，我们都拥有它们。13. 人性本善。他们需要找寻自己的宝藏，以便联结及确认他们的自我价值。14. 人常重复在他们成长过程中熟悉的型态，即使那些型态是没有功能的。15. 我们不能改变过去已发生的事件，只能改变那些事件对我们的影响。16. 欣赏并接受“过去”可以增加我们支配“现在”的能力。

17. 所谓全人性的目标是接受父母也是人，而不是只以他们扮演的角色来相处。18. 自我价值是高低呈现在应对的方式上，自我价值愈高，应对的方式愈全人性化。19. 人类的过程是普遍性的，因此适用于一切情况、文化及环境。20. 过程是“改变”的途径，故事内容形成情境，而“改变”就在那里发生。21. 萨提亚模式的主要目标是达到表里一致及高的自我价值。

22. 健康的人际关系是建立在平等的价值上。如果需要对萨提亚进一步学习的话，可以到北京博仁学习萨提亚课程哦，课程中会讲到几个概念，就是生存模式、原生家庭以及个人冰山，通过对它们的逐个学习，可以知道自己的性格、人际沟通等行为现状的深层来源，可以深入的了解知道自己行为背后更深层的感受、信念、期待、渴望以及自己的灵性、生命能量，改变从觉知开始，帮助认识自己的长处、接受自己的不足，认清自己可以改善的方向等等，萨提亚会帮助人提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”，治疗的最终目标是个人达致身心整合，内外一致。...