立秋养生短信 - 范文无忧网

[关于养生的格言]食饮有节，起居有常。梁章矩萝卜上了街，药方把嘴撅。李光庭治已病，不若治未病。曹庭栋树怕剥皮，人怕伤心。李悝怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。诸葛亮久立先养足，久夜先养...+阅读

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立秋养生短信：立秋时，要尽量少吃葱、姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋阴润燥。可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。立秋了，我要以最大的诚意、最优的形式、最通俗的语言，为你送上最高级最高端最高标准最高规格具有世界领先水平的提醒：早晚注意加衣！立秋之日凉风至，一热一凉易伤阴暑，因而需多进食一些能增强人体免疫力的食物。秋后早上宜喝粥，少食用一些辛辣和大补的食物，应多食用一些酸味的以及有润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜。落叶黄，秋雨凉，一年立秋又来到；早晚凉，温差大，增减衣服莫偷懒；工作忙，生活累，身体健康是关键；朋友情，记心中，短信替我送关怀！立秋养生之道：多吃西兰花，保持肌肤弹性；多吃海带，调节血液酸碱度；多吃苹果，降低心脏发病率；多吃鱼，保湿皮肤少皱纹；多吃蜂蜜，以内养外效果佳；多吃大豆，推迟更年期来临；多吃鲜藕，新采嫩藕胜太医。为了表达我对你一日不见，如隔三秋的思念，特发此短信，对你传送秋波，望你收到此信息后，心情秋高气爽，健康千秋万岁，生活如春花秋月。立秋快乐！立秋补养肺气之捶背法：端坐，腰背自然直立，双目微闭，放松，两手握空拳，捶脊背中央及两侧，宜从下向上，再从上到下，先脊背中央，再左右两侧！大暑散，立秋上，天高气凉人爽朗；莫急添衣，养生有道，静心安神莫急躁；多食酸甜，少食辛辣，润肺益胃易生津；多多运动，少少抽烟，健康一生常相伴!以上这篇立秋养生短信为您介绍到这里，希望它对您有帮助。如果您喜欢这篇文章，请分享给您的好友。更多的养生短信尽在：经典短信