范文无忧网范文学习范文大全

立冬应该如何养生

01月25日 编辑 fanwen51.com

[借款条应该怎么写]兹因________近来手头不便,而向________借金额,共得款项人民币______元整。 预计在____年____月____日前如期归还。 期间每个月利息人民币______元整,需於每个月初支付不得有误...+阅读

男士 立冬开始藏肾精 “养藏”是冬天养生的重中之重。“藏”即储藏在体内的精气神,而脏腑之中的肾与“藏”的关系最为紧密,肾乃封藏只根本。 《皇帝内经》等传统中医典籍认为,藏精是肾的首要功能,包括生殖之精、生长之精在内的肾精是反映人体健康状况的“晴雨表”。若肾精能够得以“藏”,人必精神抖擞、充满活力;若肾精不藏反泄,健康和精力也会随之流走,邪气和疾病便会乘虚而入。 们现在的医学理论同时也对“风藏肾精”这种养生法给予肯定的说法。我们在寒冷的冬天,需要适当的进行进补,养好肾脏,这也对保持健康、延年益寿起来非常好的作用。 将“藏肾精”的方法归结为三个字,即“补”、“治”和“养”。“补”即指先天不足的人要尽早补肾;“治”即对大小肾病不可忽视,应尽快治疗,“养”即指在日常工作和生活中切勿太累,在驾驶或做雕刻、电脑操作等首脑并用的工作时,要劳逸结合,以免用肾及用脑过度。

延伸阅读:

长条会议桌座次应该怎么安排一、大型会议主席台座次的安排方法 根据中间办掌握的原则:左为上,右为下。当领导人和嘉宾人数为奇数时,1号领导居中,2号领导一定要排在1号领导左边,3号领导排右边,其他依次排列;当...

老人口干应该如何护理1.每日饮食干稀结合,尽量多喝汤汤水水,注意不宜过咸,否则会加重口干,还应避免辛辣食物。 2.多吃酸味的新鲜蔬果,如山楂、杏、猕猴桃、草莓等,它们富含粗纤维,需经充分咀嚼方能下咽,...

立冬应该吃什么在我国南方,立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉,在台湾立冬这一天,街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。而在我国南方,立冬人们...

立冬应该吃些什么食物比较好冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、...

谁能告诉我我的业务主管单位应该是哪个部门湖南对外经济贸易职业学院是大专 学院简介 湖南对外经济贸易职业学院是一所历史悠久、特色鲜明的全日制公办普通高校,隶属湖南省商务厅并接受湖南省教育厅业务管理。学院依托...

有一位作者捐赠了一本书给本公司现在想复函致谢他请问应该怎么亲爱的XXX: 收到您捐赠的图书我们感到异常惊喜,亦十分荣幸。全书的内容XXXX(自己写哦,大概就是书写得怎么样,文笔如何,内容如何,有什么读后感,诸如此类,不用很长,自己把握。) 我谨代表...

刚开学应该弄什么样的板报资料还是有点少,凑合着用: 1.开学寄语:播下春天的种子,洒下夏天的汗水,收获秋天的果实,品尝冬天的快乐,同学们,让我们一起努力吧! 2.《新学期新起点》 同学们,新学期刚刚开始,我送你一...

阿胶有养生的功效吗服用滋补品以养生是一种应用极为广泛的方法。其中以阿胶来养生就是其中一例。 阿胶性平味甘,补而不燥,善滋阴、补血,久服轻身益气,在延年益寿、美容养颜、健身益智、妇女调经及...

篮球运球手型应该怎样运球技术与球性的好坏有直接关系,也就是对球的感觉,一般运球的技术有:原地运球、胯下运球、运球体前变向,运球转身、背后运球等。运球时以手指手腕的动作为主,以手臂的力量为辅,尽...

推荐阅读
图文推荐
栏目列表