[2014考研作息时间表]6:30 起床（严格执行） 6:40——7:00 跑步 跑步速度不要太快，呼吸要平稳 7:10——7:30 吃饭 少油，少糖，有汤，吃七成饱 7:40——8:20 背单词 空气新鲜的教室 8:30——11:40 做训练 做...+阅读

同学，看完你的心情写照，我仿佛回到初二那段艰苦的岁月，没错，初二是夯实基础的一年，也是和艰苦的一年，但是目标是初三，所以不能现在就紧张成一团，学习要放得开，不要过分在意每一次的成绩，只要踏踏实实地走完初二，初三会稍好一些，学习是个可艰苦的过程，所以在这段过程中习惯显得特别重要，其实我也是个四体不勤的人，给你谈经验真是脸红，

1玩电脑的时间要刻意的克制自己，这是最重要的一点，也是最难的一点，没有人能从根本上解决这个问题，这有你自己能做到。

2必须在初二加强体育锻炼，以备初三，比如打羽毛球、乒乓球、练习长跑（这是最改善体能的运动）

3睡得太多没有用，我读过一篇文章，上面说，水面超过6小时以上的都影响寿命，只是事实，所以不必担心自己有什么睡眠不足，只要满打达6小时就可以了

4要注意洗脚洗澡，子曾经曰过：春天不洗脚，处处蚊子咬，嘻，这样会在同学面前更有面子，也潜在的提高了自信

其实还想给你一些建议，但我是在资源匮乏

但有时候目标要放远些，心胸要放宽一些，目标不就是成绩吗，就算你中的生活得很不规律，考上重点高中又有谁敢说你四体不勤呢

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