下面是小编辛苦整理的关于“食用银耳别犯7大忌”的一些推荐范文，主要包括：夏天健康饮食注意，新鲜银耳的做法有哪些，秋季饮食养生常识有哪些，银耳都有哪些吃法做法，喝银耳汤有哪些好处，月经来的时候可以喝银耳红枣枸杞汤吗等方面内容，值得借鉴。

夏天健康饮食注意？暑天宜清补。热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。应选择具有清淡滋阴功效的食品，诸如鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、食用蕈类（香菇、蘑菇、平菇、银耳等）、薏米等等。此外，亦可进食一些...

新鲜银耳的做法有哪些？新鲜银耳的做法有哪些，鲜银耳怎么吃：说明一道银耳百合莲子羹。配方：银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖。 1、原料备用。 2、银耳泡发。 3、去掉根部，撕成小块。 4、银耳放入锅内，...

秋季饮食养生常识有哪些？1、注意养阴润燥：养阴润燥的食物主要有蜂蜜、 百合、银耳、 山药、 莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。 尤其是话梅特别适合秋季食用， 中医认为酸甘化阴，话梅酸酸甜甜正好符...

银耳都有哪些吃法做法？银耳都有哪些吃法做法，银耳除了炖还有哪些吃法：吃银耳有讲究 银耳营养丰富，是保健佳品。银耳中含有多种维生素、氨基酸、 葡萄糖、葡萄糖醛酸，并含有脂肪、蛋白质、硫、磷、镁、...

喝银耳汤有哪些好处？喝银耳汤有哪些好处，银耳汤有什么功效：银耳入药其性平味甘、入肺、脾经可滋阴润肺。养胃生津、补虚损、主治肺阴虚咽干、干咳少痰、痰中带血；胃阴不足的食欲不振、口渴、便秘、...

月经来的时候可以喝银耳红枣枸杞汤吗？月经来的时候可以喝银耳红枣枸杞汤吗，银耳的做法和功效：月经来的时候可以喝银耳红枣枸杞汤。 银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、...

冬季宜吃4种白色食物？冬季是适合进补的时节，那么冬季养生吃什么比较好呢?其实每种食物都有它的特性，而白色食物比如萝卜、银耳、豆腐等最常见的食材则特别适合冬季食用，它们不仅是很好的滋补品，对于...

喝什么治咳嗽？早晚温差大，很容易感冒咳嗽，加上春季容易肺热，很容易引起肺热咳嗽，喝什么能治咳嗽，来看下面： 1.润肺银耳羹 原料：银耳5克，冰糖50克。 做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后...

冬季养生的方法？冬季养生食谱： 干果银耳高粱米粥 材料：高粱米100克，银耳20克，红葡萄干50克， 核桃30克，冰糖适量，清水； 步骤： 1、银耳泡发，摘根弄成小朵，葡萄干和核桃洗净后用温水泡上； 2、高粱米洗净后，...

冬季水果汤怎么做？冬季水果汤怎么做，冬天哪些水果可以煮粥：银耳什锦水果汤 材料： 干银耳10克，冰糖50克，苹果一个，杏八个，葡萄干50克，枸杞25克，大枣50克 做法： 在干银耳中放入适量冷水（水量以完全浸没过银...