考试失利怎样增强自信心

[如何增强孩子的自信心]一是对孩子要尊重和信任。要尊重孩子，使他切实体会到自己是一个有独立人格的人。要信任孩子，放手调动孩子做事的积极性，并给予积极关注，做好了要及时给予表扬；做错了，要帮助他分析...+阅读

考试失利怎样增强自信心

要成为自信的人，必须准备好以下五点： ●决定自己所需要的是什么，这反映了你的权利。 ●判断自己所需要的是否公平，这反映了他人的权利。 ●清楚地表达自己的需要。 ●做好冒险的准备。 ●保持心情平静。下面几点有助于你获得自信，对你也很有帮助： ●自我准备：事先做简要的描述，以便知道自己的观点是否正确。不必长篇大论地去说明自己观点的合理性，简明扼要的解释就足以产生作用。事先草拟你的意见，勾画出你的解释、感受、需要或后果。这样做十分有用。根据你的草稿进行演练，必要的话，还可以请朋友帮忙一起演练。 ●肯定他人：与人交谈时，开场白非常重要，安全的表达方式是用一种肯定性的语言。例如， “这是一篇非常好的文章，但希望你能写得通俗明白些，以便我容易读懂。

“ ●客观公正：除了解释你所见的实际情况以外，不要涉及对个人的批评。评价或批评，只能针对一个人的行为、行动和表现，而不能针对其个人，也就是平常所说的对事不对人。 ●简明扼要：说话时为了避免其他人的阻止、插嘴和打岔，表达时尽量简明扼要，不要理论化，只要讲述具体事实就足够了。 ●意识操纵性的批评：不要期望他人总会与你合作，会接受你的观点。尽管你希望得到赞同的意见，但这种情况不是必然的。有些人会使用操纵性的批评来分散你的注意力，损害你的努力。这种表现要么假装关心，要么坦率地直接批评。

怎么样才能不畏惧考试？怎么样才能提高信心

自信心是相信自己成功的心理素质，是对自身能力的科学估价。自信心是一种积极的心理品质，是人们开拓进取、向上奋进的动力，是一个人取得成功的重要心理素质。自信心在个人成长和事业成就中具有显著的作用。这种心理品质应该从小培养，从家庭起步。一般性格内向、胆怯的人容易不自信。

前来求助的社交恐惧症来访者，有许多就是自信心缺乏而进一步发展成社交恐惧症的。中国传统的教育多数是要求孩子乖乖的听话，不要调皮，这样的教育方式不仅扼杀孩子的活泼好动天性而且容易使孩子不自信。

如何培养自信心，以下为大家提几点建议：

1不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失败，一次失败不代表总是失败，成功总是在不断的实践中获得的。

2每天清晨醒来是，在心理对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。

3发自内心的表达自己的意见、情感和情绪；

4培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；

5了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。

6要多行动，不要只是想象，只要去做，你就会越来越自信。